Вдома / Рослини / У чому користь ананаса: з'ясовуємо подробиці

У чому користь ананаса: з'ясовуємо подробиці

Користь ананаса полягає не тільки в кількості вітамінів, які містяться в його складі, а й у численних властивості, здатних благотворно впливати на здоров'я людини. Застосування цього плода в їжу дозволить позбавити від такої проблеми, як зайва вага. Він відмінно допомагає при тромбофлебіті, деяких серцево-судинних захворюваннях.

Незвичайний приплив бадьорості і відмінного настрою можна отримати завдяки наявності вітамінів групи В, А, Е, РР.

Косметологічне застосування

ананас польза

Ананас

Корисні властивості ананаса дуже часто використовуються в сучасній косметології. Він володіє антибактеріальними властивостями, дозволяє запобігти утворенню великої кількості жиру. При цьому шкіра залишається м'якою і еластичною, а результат досить швидко стає помітний.

Ананас , корисні властивості якого незаперечні, допомагає і при мозолях. Необхідно всього лише покласти м'якоть на мозоль на ніч, щоб вранці після розпарювання легко усунути проблемну ділянку шкіри. Чи включаються компоненти цього плоду і до складу зубних паст, шампунів, численних кремів для шкіри і тіла.

А чи допоможе ананас схуднути?

При питанні про корисні властивості ананаса, необхідно особливо виділити його здатність розщеплювати жир. Це можливо завдяки бромелайну, який у величезній кількості міститься в м'якоті фрукта. Пропонуємо кілька оптимальних варіантів, які допоможуть позбутися від парочки зайвих кілограмів без шкоди для здоров'я.

Ананас, корисні властивості для схуднення якого відомі вже давно, застосовується в якості основного інгредієнта в багатьох рецептах.

Одним з найпростіших, який можна зробити в домашніх умовах, є ананас з горілкою. Таку настоянку краще приймати по столовій ложці за десять хвилин до їди, подібний еліксир сприяє спалюванню надлишків жиру.

Зробити цю настоянку дуже просто: необхідно один плід разом з шкіркою перекрутити в м'ясорубці, після чого залити півлітра горілки і на тиждень поставити в холодильник. Але користь ананаса в цьому випадку буде видно тільки за умови дотримання нормального харчування, а не на тлі щоденного рясного прийому їжі.

Ананасова дієта для всіх бажаючих

Ананас для схуднення — це не тільки корисно, але й смачно. Пропонуємо два види дієт, які допоможуть з легкістю розлучитися із зайвими кілограмами.

Перший варіант дуже простий, основу такої дієти складають свіжовичавлений ананасовий сік без цукру і свіжі плоди. Один фрукт, розділений на чотири порції, приймається чотири рази на день. Так само ділимо і один літр соку — по двісті п'ятдесят грамів на кожен прийом їжі. Більше ніяких продуктів або рідин приймати не треба. Така дієта дозволяє за два дні її застосування (не рекомендується влаштовувати тривалі курси) позбутися 2 кг ваги без шкоди для здоров'я.

польза ананасов

Ананас для дієт

Другий варіант розрахований на п'ять днів. В добу слід приймати по два літри будь-якої рідини (мінералку, фруктовий або трав'яний чай без цукру). Харчування чотириразове:

  • сніданок — ананасове пюре з невеликою кількістю вершкового масла і нежирний йогурт з двома ложками вівсяних пластівців. Досить по сто грамів кожного блюда;
  • ланч — житній хліб (один шматочок), тонкий шар вершкового масла і сьомги, варене яйце;
  • обід — рис відварний і приправа карі;
  • вечерю — дві варені картоплини в мундирі, знежирений сир зі сметаною (п'ятдесят грамів), сто грамів ананасів.

Протипоказання

Ананас: користь і шкода — ці два показники невіддільні одна від одної. Незважаючи на відмінні смакові якості, зловживати цим фруктом не варто. Ананасовий сік подразнює слизову шлунка, може сприяти розвитку виразки, тому при різних захворюваннях шлунка його приймати не рекомендується.

Берегти треба і зуби, так як сік може згубно вплинути на їх емаль. Вагітним також не рекомендується є велика кількість даних плодів або пити сік. Одним словом, обережність не завадить.

Як бачимо, користь ананаса при його акуратному і правильному застосуванні може бути значною. Це не тільки можливість за короткий термін скинути зайві кілограми, але і рішення деяких косметологічних проблем.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *