Вдома / Рецепти та харчування / Десерт з бананів і кефіру

Десерт з бананів і кефіру

Десерт из банана с кефиром. Пропонуємо вам приготувати легкий низькокалорійний десерт з банана з кефіром .

Для його приготування нам знадобиться:

  • 1 літр кефіру;

    2 банана;

    цукор за смаком.

Готується він так. У відповідних розмірів банку, каструльку поміщається щільна марля і заливається кефір. Після цього марля (або не дуже щільна тканина, якщо немає марлі) зав'язується зверху мотузкою так, щоб кефір виявився в мішечку. Мішечок підвішується над який-небудь посудом або раковиною. Через марлю поступово будуть проступати і скочуватися вниз прозорі крапельки рідини.

Через кілька годин з кефіру, таким чином, віддалиться вся зайва рідина і залишиться сметанообразная густа маса.

Цю масу слід помістити в міксер і додати банани і трохи цукру, після чого все гарненько збити до однорідної консистенції.

все! Смачний десерт готовий!

Замість бананів можна використовувати будь-які фрукти або ягоди. А якщо кефір підвісити в мішечку на ніч, то страву можна вживати як чудовий поживного сніданку, який збивається за пару хвилин!

Смачного!

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *