Вдома / Поради / Як отримувати задоволення від роботи: міняємо погляд на звичні обов'язки

Як отримувати задоволення від роботи: міняємо погляд на звичні обов'язки

Рано вранці в понеділок лунає звичний сигнал будильника: пора на роботу. О жах! — Думаєте ви. Знову нудні справи в офісі з 9 до 18, різноманітність в які вносить лише очікування вихідних … Чи можна щось змінити, щоб вирушати на роботу із задоволенням, як отримувати задоволення від роботи?

Робота мрії швидше схожа на хобі, адже займатися улюбленою справою день за днем ​​приносить величезне задоволення. А ненависна робота приносить в основному неприємні емоції і до того ж може суттєво відрізнятися від вашого темпераменту.

Как получать удовольствие от работы. Как превратить работу в удовольствие

Ситуація 1. В цілому, ви займаєтеся улюбленою справою

Сама по собі робота вам подобається, але час від часу з'являється небажання їхати в офіс. Розглянемо можливі причини і спробуємо їх усунути!

Як би не велика була відданість улюбленій справі, без відпочинку будь-яка робота перетворюється на каторгу. Вам необхідно розслабитися, причому поставитися до цього дуже серйозно, а не просто посидіти вдома перед телевізором.

Якщо дається взнаки втома фізична, потрібно подихати свіжим повітрям і гарненько виспатися. При сидячій роботі рекомендується активний відпочинок, який призведе тіло в тонус. Якщо позначається втома емоційна, значить, ви занадто багато часу витрачаєте на переживання з приводу минулих ситуацій і роздуми про можливі варіанти майбутнього.

Звичайно, можна згадати про події минулого трудового дня або подумати про те, що буде в офісі завтра . Головне, не забути повернутися зараз і не перевантажуватися думками про роботу.

Якщо робота з коханою і цікавою перетворилася в нудну і тяжку, значить, ви засиділися на одному місці. Обов'язки ідеально освоєні, навички відточені пора рухатися далі! Як полюбити свою роботу в цьому випадку?

Повернути радість і задоволення від роботи допоможуть думки про перспективи розвитку. Головне знайти нові цілі і стимули. Сміливо мрійте про далеких горизонтах і високих вершинах, які тільки і чекають вашої появи!

В ідеалі ці плани потрібно підкріпити діями. Наприклад, записатися на курси підвищення кваліфікації, професійні семінари, тренінги, зайнятися вивченням іноземної мови або отримати другу вищу освіту.

Спілкуватися з товаришами по службі доводиться постійно, особливо в офісі. Настрій затьмарюють непрості відносини в колективі? Постарайтеся дотримуватися наших порад:

— Не критикуйте колег, які не висловлюйтеся грубо на їхню адресу, навіть якщо вам здається, що вони того заслуговують.

— Уникайте участі в обговоренні промахів товаришів по службі, не передавайте плітки і чутки.

— Постарайтеся не вступати в суперечку, навіть якщо вас відкрито провокують.

-Будьте оптимістом. Кожен має гарні якості, варто лише придивитися!

— Чи не драматизуйте ситуацію. Розбіжності це дрібниці, без яких не обходиться жоден робочий процес.

Ситуація 2. Вас не влаштовує область діяльності

Від нелюбимого справи отримувати задоволення важче, але хто сказав, що це неможливо?

Відповідайте собі на питання навіщо я працюю? Заради грошей, престижу? Цілком гідна причина. Це означає, що кар'єра забезпечує вас у фінансовому сенсі і приносить повагу оточуючих.

По дорозі в офіс намагайтеся більше думати про ці позитивні моменти. Нехай замість роздумів про майбутні нудних справах вас буде займати думка про кінцевий результат і про те, чим ви зможете зайнятися у вільний час. Наприклад, уявіть собі розкішну сукню, яке ви зможете купити на премію!

Навіть в ненависній роботі при бажанні можна знайти щось хороше. Не вірите? Візьміть аркуш паперу і почніть записувати. Пункти можуть бути найрізноманітніші: офіс недалеко від будинку, зручний графік роботи і т.д. Те, що здається звичним, часто втрачає цінність в наших очах. Погляньте на роботу свіжим поглядом, уявіть себе з боку і, можливо, ви зрозумієте, як вам пощастило.

Якими б позитивними якостями ви не намагалися наділити свою роботу, настрій як і раніше не піднімається? Що ж, спробуємо піти від протилежного повністю відключити думки з цього приводу. Перетворіть звичні справи і обов'язки в своєрідну медитацію. Відмовтеся від неприємних дрібниць і поставлених завдань. Дійте автоматично, повністю занурившись в свій внутрішній світ.

Такий розслаблюючий маневр допоможе зробити роботу приємніше, перетворити її просто в фон вашого життя. Правда, використовувати цей підхід все-таки простіше при виконанні нескладних функцій, які не передбачають спілкування з людьми.

Наші поради

— Їжте за межами місця роботи. Обстановку рекомендується періодично міняти, щоб не втомлюватися від офісу. Якщо в будинку немає спеціального приміщення або їдальні, можна прогулятися до найближчого кафе.

— Намагайтеся не брати роботу додому. Керуйтеся простим правилом: вийшли з офісу забули про справи. Присвятіть свій особистий час більш приємним заняттям: улюбленому хобі, фітнесу, сім'ї, розваг.

— Стати кращим у своїй сфері діяльності. Це найкорисніший спосіб зробити роботу приємніше! Справжні профі, які сумлінно виконують свої обов'язки, просто не можуть бути незадоволеними тими результатами, яких вони змогли домогтися. Це дає стимул до подальшого самовдосконалення, і робота приносить тільки задоволення!

Якщо дотримуватися цих простих правил, то будь-яка робота, яку ви виконуєте, буде приносити вам задоволення і радість.

Відео-матеріали по темі статті

9 способів, щоб робота була в радість:

5 правил для успішного керівника:

Дуже цікаві поради ви знайдете в цьому відео:

Знайдіть собі роботу до душі:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *