Вдома / Мода та стиль / Вітаміни групи B для волосся: навіщо вони потрібні і як їх правильно застосовувати

Вітаміни групи B для волосся: навіщо вони потрібні і як їх правильно застосовувати

Значення вітамінів групи B важко переоцінити, оскільки саме ці елементи в основному і відповідають за загальний стан волосся, а також здоровий і красивий вид шевелюри.

щоб зрозуміти, наскільки необхідні вітаміни групи B для волосся, варто розглянути, що кожен з них може дати шевелюрі і яка його роль в процесі росту стрижнів.

В1 для блиску

Вітамін B1 — один з елементів, який відповідає за жировий баланс, хоч і не є основним для життєдіяльності волосся, але завдяки йому шевелюра має здоровий і доглянутий вигляд. Найкраще застосування полоскати волосся вітаміном Б-1, так ви отримаєте здоровий і живий блиск.

Очікувати прискорення росту волосся, як обіцяють деякі, після полоскання не варто, а ось зміцнити організм та імунну систему за допомогою прийому вітаміну всередину можна. Зрозуміло, що це позитивно позначиться і на загальному стані шевелюри.

В2 проти сухості і ламкості волосся

Віт. В2 — ще один з елементів, що підтримує жирність волосся в нормі. Недолік цього елементу призводить до сумних наслідків для зовнішнього вигляду. Кінці волосся стають дуже сухими, в той час як у підстави відзначається підвищена жирність.

Вітамін Б2 є водорозчинним елементом, тому дуже швидко виводиться з організму, відповідно, його запас необхідно постійно поповнювати.

При незручність цієї особливості елемента, є і позитивна сторона передозування цього вітаміну практично виключена.

В3 для сивого волосся

Насправді вітамін B3 потрібен, звичайно, не тільки для сивочолих людей, його загальне призначення — відновлювати і підтримувати пігментацію волоса. А це вкрай позитивно позначається на структурі волосся, а, значить, на його фортеці і пружності.



Крім того, вітамін Б3 спільно з іншими стимулює ріст волосся. Такими ж здібностями відрізняється ще один вітамін, а саме B10, тому рекомендується проводити їх спільний прийом.

В5 для зміцнення волосся і живлення шкіри

Віт. В5 — дуже важливий елемент, який, на щастя, легко отримати з повсякденної їжі, тому його недоліком страждає досить мало людей. Дія вітаміну B5 направлено на зміцнення коренів і харчування фолікули волосся. Також вітамін допомагає доставляти кисень в шкіру голови, що важливо для її живлення.

Найкраще цей елемент додавати в маски на масляній основі, які необхідно втирати в коріння волосся . Так ви підвищите ефект і від маски, і від застосування вітаміну.

В6 для зволоження волосся і шкіри голови

Вітамін В6 відповідає за водний баланс як волосся, так і шкіри. Завдяки цьому Бе-6 ефективно бореться з лупою, свербінням і себореєю.

Тому застосування вітаміну зовнішньо дозволяє отримати хороший ефект. Так як цей препарат випускається не тільки в сухому вигляді, але і в краплях, його додають для використання в маски і шампуні.

Елемент є водорозчинним, тому за його заповненням необхідно постійно стежити.

В7 і В8

Вітамін В7 для волосся, в принципі, потрібен не тільки для шевелюри, але і для всього організму в цілому, так як він відповідає за правильний обмін речовин.

Як і Бе-7, вітамін В8 для волосся необхідний для загального газообміну в шкірі, що сприяє її кращому зволоженню.

B9 і B12 для росту волосся

Вітамін B9 для волосся є головним підсилювачем зростання за рахунок його впливу на регенерацію клітин, B12 основний будівельний компонент для клітин.

Здавалося б, два цих вітаміну просто необхідно приймати спільно. Однак робити цього категорично не можна, так як B12 не дружить з іншими вітамінами своєї групи, за винятком, може бути, B6. При одночасному прийомі речовини нейтралізують один одного і стають абсолютно марні. Тому краще цей відокремлений вітамін приймати окремо в таблетках від інших.

Отримують ці вкрай важливі елементи в основному з продуктів, але в зв'язку з нашим прискореним темпом життя і великою кількістю стресів кожен день, все частіше доводиться купувати вітаміни в аптеці . Як правило, вітаміни продаються упаковками з ампулами для ін'єкцій, в капсулах або таблетках.

Відео по темі статті

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *