Вдома / Краса і здоров’я / Симптоми непереносимості лактози у дорослих і дітей

Симптоми непереносимості лактози у дорослих і дітей

Лактоза – це дисахарид, основний вуглевод в молочних продуктах. Новонароджені тварини харчуються лактозою з материнського молока. Для них лактоза є енергетичним джерелом. Організм людини забезпечується лактозою з коров’ячого молока.

ae38c1448290a6260d44f0d0f8615909
Що таке лактоза

Лактоза за складом відноситься до дисахаридам, тому що в основі вуглеводу лежать дві молекули – глюкоза і галактоза. Формула речовини — C12H22O11.

Цінність лактози полягає в здібності:

  • відновлювати енергію;
  • нормалізувати кальцієвий обмін в організмі;
  • підтримувати нормальну кишкову мікрофлору, посилювати ріст лактобактерій, які не дають розвиватися гнильним процесам;
  • стимулювати нервову систему;
  • діяти, як профілактичний засіб для захворювань серця.

Принести шкоду вживання молочної лактози може, якщо організм не здатний засвоювати, перетравлювати і розщеплювати цей вуглевод. Це пов’язано з недостатністю лактозного ферменту. Лактаза – фермент, який відповідає за розщеплення лактози. При його нестачі виникає непереносимість лактози.
Непереносимість лактози у дорослих

Якщо фермент лактаза в організмі відсутній або міститься в недостатній кількості, то дорослі страждають непереносимістю лактози.

Непереносимість лактози може бути первинного (або вродженого) і вторинного (або набутого) типу. Первинний тип є спадковим генетичним захворюванням.

Вторинний тип викликається:

  • грип;
  • хірургічною операцією на травній системі;
  • запаленням в тонкому кишечнику;
  • порушенням мікрофлори;
  • хворобою Крона;
  • хворобою Уіппла;
  • непереносимістю глютену;
  • хіміотерапією;
  • виразковим колітом.

Непереносимість дисахарида проявляється:

  • болями в шлунку;
  • метеоризмами і здуттям;
  • проносом;
  • нудотою;
  • бурчанням у кишечнику.

Дорослі схильні до непереносимості лактози по другому типу в силу особливостей фізіології – при зменшенні вживання молока знижується кількість ферменту, який відповідає за розщеплення дисахарида. Проблема гостро стоїть для азіатських народів – 100% дорослих не переносять лактозу.
Непереносимість лактози у дітей

Новонароджені та старші діти можуть страждати від непереносимості лактози. Для новонароджених дефіцит лактозного ферменту обумовлений:

  • генетичною схильністю;
  • азіатськими генами;
  • інфекційним захворюванням в кишечнику;
  • на алергію на лактозу;
  • недоношеністю з-за недостатнього розвитку травної системи (непереносимість з часом зникне).

Діти 9-12 років частіше страждають непереносимістю лактози. Це пов’язано зі зменшенням кількості ферменту в організмі після відмови від грудного молока.

Маленькі діти наражаються на небезпеку в разі непереносимості, тому що молоко – основа харчування в дитинстві. Непереносимість складного вуглеводу виявляється за:

  • болей у животі;
  • нудоті;
  • здуттів, метеоризму і урчанию в животі;
  • проносу після молочної їжі;
  • неспокійного поведінки малюка після прийому їжі.

Для підтвердження діагнозу зверніться до педіатра і здайте аналізи на непереносимість лактози і кількість лактази в організмі малюка. Якщо педіатр за результатами аналізів підтвердить недолік ферменту, то відразу пропише суміш для годування без лактози. Підбирайте такі суміші тільки по рекомендації лікаря!
У яких продуктах міститься лактоза

  • молоко всіх видів;
  • молочні продукти;
  • хлібобулочні вироби;
  • харчування для діабетиків;
  • солодощі з випічкою;
  • згущене молоко (в 2 чайних ложках міститься лактози, як в 100 грамах молока);
  • кавові вершки порошкового та рідкого типу.

Напис на упаковці може не містити докладного складу продукту, але пам’ятайте, що сироватка, сирні продукти з сухим молоком складаються з лактози. Вуглевод — компонент деяких ліків, включаючи ті, що нормалізують травну систему.

При діагнозі «непереносимість лактози» читайте склад ліків та етикетки продуктів харчування уважно. Подбайте про здоров’я!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *