Вдома / Краса і здоров’я / Бджолиний пилок: правила прийому

Бджолиний пилок: правила прийому

Короткий зміст статті:

Одним з найбільш корисних продуктів бджільництва є бджолиний пилок. Перед початком апітерапії необхідно дізнатися, як правильно його вживати, щоб не завдати шкоди організму і домогтися максимальної користі.

Як приймати бджолиний пилок:

  • від 3 до 5 років – 4 г;
  • від 6 до 12 років – 8 г;
  • від 12 років і старше – 12 р.

Перед початком прийому проводиться тест на алергічну реакцію, прикладаючи жменю обножек, змочених у слині, до внутрішньої частини руки. При відсутності свербіння і почервоніння пилок можна вживати.

Дозування

Апітерапевти впевнені, що максимальна добова доза пилку для дорослої людини становить 32 р. Ця кількість дозволяє засвоїти всі корисні речовини і цінні амінокислоти. Для профілактичних заходів вистачає 12-15 г обніжжя в день або десертна ложка з гіркою. При лікуванні дозування досягає 20-25 м, в окремих випадках доходить до 30 р.

У профілактичних цілях курс прийому пилку не повинен бути довше місяця. Краще проводити лікування трьома курсами на рік за три тижні. Перший курс рекомендується починати на початку зими для підвищення імунітету, другий – в середині зими в якості профілактики від грипу і третій – в середині весни проти авітамінозу. При інших хворобах складається індивідуальний курс, який в основному триває 20 днів.

Поради по прийому пилку

  • Продукт бджолиного виробництва необхідно купувати лише у перевірених продавців.
  • При придбанні пилку в капсулах треба відкрити її оболонку і випити вміст в чистому вигляді.
  • Після вживання пилку треба відмовитися від пиття та їжа на півгодини.
  • Поліпшити смак допоможе додавання меду.
  • Обніжжя повністю розсмоктуються як льодяник.
  • Потрібно відмовитися від вживання продукту перед сном.
  • Як вибрати час для прийому пилку

    Найбільш сприятливим періодом для вживання продукту вважається вранці за півгодини до їжі натщесерце. Можна прийняти добову норму пилку або поділити на дві частини, другу з яких використовують в обід або за півгодини до вечері. Обніжжя варто повільно розсмоктувати до повного розчинення, але запивати водою не можна. Тільки через півгодини після прийому дозволено пити рідини. Не рекомендується проводити процедуру після 6 годин вечора, адже пилок надає збудливу дію і часто стає причиною безсоння.

    vidpovidi

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *