Вдома / Краса і здоров’я / Як перемогти міалгію? Чому болять м’язи?

Як перемогти міалгію? Чому болять м’язи?

Короткий зміст статті:

Міалгією називають болі в м’язах, що мають різне походження і локалізацію. Якщо така проблема виникла, не варто ігнорувати і чекати, що все само пройде. Необхідно з’ясувати причину, звернутися до хорошого лікаря, який і призначить лікування, якщо воно знадобитися, або дасть рекомендації, які дозволять усунути симптоми і запобігають подальше їх виникнення.

Чому болять м’язи?

Причини таких болів можуть бути різного характеру, однак у більшості випадків вони пов’язані зі спазмами м’язів. Це і викликає больові відчуття. А причини цих спазм можуть бути пов’язані:

  • з фізичними навантаженнями, до яких організм не звик
  • з нервовим виснаженням
  • з хронічною втомою
  • з порушенням обміну речовин
  • з запальними процесами в організмі і т. д.

Як лікувати міалгію?

Якогось універсального способу лікування всіх видом міалгії немає. Саме з цієї причини спочатку необхідно звернутися до лікаря, який з’ясує в чому причина, і вже відповідно з цим призначить лікування. Курс лікування включає в себе таблетки від болю в м’язх, спеціальні мазі, масаж, фізіотерапевтичні процедури і багато іншого, залежно від того, що саме послужило причиною виникнення міалгії. Зазвичай, пацієнтам крім основного курсу лікування також рекомендують вести активний, здоровий спосіб життя, повноцінний відпочинок і сон, правильне харчування і по можливості уникати стресових ситуацій.

Що буде, якщо не лікувати міалгію?

Звичайно, смертельного результату не буде, тому що проблема незначна, але наслідки можуть бути серйозними. Вони можуть стати причиною виникнення ускладнень і проблем з іншими органами, наприклад, з хребтом. М’язові спазми дають достатньо серйозну навантаження на хребет. Може розвинутися остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків і т. д. та і сама по собі міалгія – не найприємніше явище.

Багато людей не звертаються до фахівців, вважаючи, що проблема незначна, чекають, коли все само пройде. Сама-то може і пройде з часом, але навіщо себе мучити? Чому б не усунути проблему зараз? Це нескладно. Після пройденого лікування, прописаного лікарем, обов’язково потрібно дотримуватися його рекомендацій. Нічого складного в цьому немає. Акцент у таких випадках в основному робиться на правильне харчування і здоровий, активний спосіб життя без стресів, з достатньою кількістю сну і відпочинку. Це нескладно і дуже корисно не тільки для лікування міалгії, але і всього організму в цілому.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *