Вдома / Краса і здоров’я / Як зміцнити імунітет дитини народними засобами

Як зміцнити імунітет дитини народними засобами

Добрий день, дорогі батьки. Ми сьогодні розповімо, як зміцнити імунітет дитини народними засобами і простими способами. Звичайні застуди та вірус грипу, інфекції, що потрапляють в організм найчастіше через ніс, горло, або шлунково-кишковий тракт. Збудники передаються повітряно-крапельним шляхом або за допомогою немитих рук, предметів, рушники та багато іншого.

Застуда може бути корисною в певній мірі, так як тренує імунну систему і тримає її в оптимальній формі, завжди готової боротися з патогенами.

Якщо ваша дитина захворює, але легко при цьому одужує, протягом декількох днів, без виникнення серйозних ускладнень, це зазвичай є ознакою сильної імунної системи.

Навіть якщо дитина має більш серйозні симптоми, такі як висока температура, блювота або діарея, це показує, що захист вашої дитини сильна і імунна система працює своєчасно і ефективно.

З іншого боку, якщо дитина часто хворіє і відновлення займає багато часу, навіть при незначних застудах, це може бути ознакою слабкої імунної системи. У будь-якому випадку можна багато чого зробити, щоб допомогти імунній системі і зменшити частоту і тривалість застуди і грипу у дітей.

Зміст статті:

Як зміцнити імунітет дитини 2 роки і старше

Важливо: нехай діти грають на вулиці, стикаючись з пилом і брудом, боятися цього не варто, вони тим самим стимулюють імунну систему, змушуючи її працювати постійно і, роблячи її більш стійкою до загальних щоденною забруднень і мікробам.

Мийте руки: вільні ігри на відкритому повітрі, не слід поєднувати з поганою гігієною! Миття рук є одним з найбільш простих і ефективних способів захисту дітей від застуди та грипу, а також для запобігання їх розповсюдження. Мийте руки після кожної прогулянки або гри, після відвідування туалету, перед їжею, до і після сну.

Існує так звана гігієнічна гіпотеза, згідно з якою, якщо діти часто хворіють, то у старшому віці, вони стають більш стійкими до збудника, тому що організм вже зустрічався з ним, і володіє необхідним захистом і ресурсами для боротьби, справляючись швидко і ефективно.

Правильне харчування — здорове і правильне харчування, має, величезну роль в імунній активності і стабільності дитини до інфекцій.

Дефіцит вітамінів є важливим фактором, який викликає ослаблення імунної активності. Харчова чутливість і алергії послаблюють слизовий бар’єр кишечника, відповідно і знижують імунітет.

Дефіцит білків знижує вироблення цитокінів, а, отже, отримуємо імунний вирок. Оброблені продукти та хімічні речовини в харчових продуктах, дратують і обпалюють слизову оболонку ШКТ і пригнічують імунітет.

Щоб уникнути цього, виключіть шкідливі звички, які послаблюють імунну систему.

Що можна, а що не можна?

Як зміцнити імунітет дитини? Пропонуйте свіжі фрукти, і овочі в кожний прийом їжі, або в момент перекусу. Обмежте цукор! Цукор може придушити імунну систему, наприклад, 1 чайна ложка цукру пригнічує імунну функцію дитини на 50% протягом 24 до 48 годин.

Уникайте харчових добавок, барвників та інших інгредієнтів, таких як тартазін, бензойна кислота, кармолиновая кислота, діоксид сірки, натрію, нітрат натрію, всі жовті барвники, кольорові карамелі та інші.

Тимчасово обмежте прийом молочних продуктів – більшість дітей їх люблять, але вони збільшують утворення слизу і мають запальні ефекти. Тому вже при перших ознаках хвороби, рекомендується видалити їх на деякий час, з меню дитини.

Уникайте надмірного використання великої кількості ліків!

Не давайте дитині антибіотики, крім тих випадків, в яких це наказано лікарем! Не поспішайте давати жарознижуючі засоби, якщо температура тіла дитини не перевищує 38.5 °С і він перебуває у доброму загальному стані.

Підвищення температури — це спосіб боротьби організму з інфекцією. Бактерії та віруси чутливі відносно зміни температури .

При більш високій температурі утворюються антимікробні ферменти, і з допомогою їх зменшується розмноження мікробів, посилюється стійкість до запального процесу.

Забезпечте дитину достатньою кількістю води, щоб підтримати метаболізм і видалити токсини і непотрібні речовини і шлаки.

Перші ознаки хвороби і симптоми

Слідкуйте за першими ознаками хвороби. Кожна дитина по-різному реагує на хворобу. Найбільш часто одним з перших сигналів — це різкі зміни в повсякденній поведінці.

Фізичні симптоми, такі як нежить, легкий кашель або біль у шлунку перші ознаки того, що хвороба настала, але до них, як правило, можуть оселитися інші ознаки, такі як втома, зміни сну, зміни апетиту, настрою і моделі поведінки.

Дитина може бути більш дратівливим, ніж зазвичай, не хоче грати. Це може бути одним з ранніх ознак хвороби. Кожен батько повинен добре знати ранні ознаки хвороби своєї дитини і ще при першому сигналі, міг застосувати натуральні засоби та ефективні дії.

Чим і як зміцнити імунітет дитини?

Гарячий курячий бульйон або овочевий бульйон дуже корисний для всіх, і він дійсно добре працює. Мінерали, вітаміни і антиоксиданти в овочах і бульйоні, надзвичайно важливі для захисних сил організму.

Бджолиний пилок для зміцнення імунітету дітей і дорослих

Бджолиний пилок збирається на лапах і тілах бджіл. У ній можуть міститися сліди нектару і бджолиної слини. Пилок збирається з багатьох рослин, так що зміст бджолиного пилку може істотно відрізнятися!

Бджолиний пилок є одним з найбільш поживних натуральних продуктів, і має майже всі необхідні людині поживні речовини.

Фахівці в області натуропатії описують її як живильне електростанцію з вісімнадцятьма вітамінів, у тому числі В комплекс, всі незамінні амінокислоти, жирні кислоти, нуклеїнові кислоти, ферменти і, принаймні, 25% білка. Вона має здатність стимулювати ріст і відновлювати організм, у тому числі кров, нервову та імунну системи.

Ще древні греки і римляни називали бджолиний пилок природним «життєдайним порошком», який забезпечує вічну молодість і здоров’я. Квітковий пилок була знайдена в гробниці фараонів, використовувалася індіанцями і племенами в стародавньому Китаї.

У сучасному світі багато хто вчені, лікарі, дієтологи знову відкрили для себе переваги бджолиного пилку (та інших продуктів бджільництва) і на сьогоднішній день вона є складовою частиною багатьох продуктів для здоров’я та краси.

Природний нектар

Деякі дієтологи стверджують, що людина може жити, навіть якщо приймає тільки пилок. Наука доводить, що цей таємничий природний нектар, який має омолоджуючий ефект, зберігає красу, збільшує енергію, продовжує життя, бореться з деякими алергіями (є пропозиції навіть з раком) та знімає розлади травлення.

Присутність у ньому легко переваривающихся білків і лецитину живлять мозок і нервову систему. Все це пояснює його численні переваги, такі як стимулятор апетиту, покращена витривалість у спортсменів, затримка ознак старіння, полегшення симптом передменструального періоду, локалізація розлади дихання, шлунково-кишкові проблеми та інші.

Деякі люди використовують його в якості тонізуючого засобу після зловживання спиртних напоїв. Широко відомо його значення як імуностимулятор у дітей і дорослих. З цією метою:

Дорослі: Починають з 1 чайної ложки вранці за 30 хвилин до сніданку) з невеликою кількістю води, соку або молока. Збільшують споживання кожен день, додаючи по кілька зерен, до досягнення 2 чайних ложок в день. Поступово, щоденна доза може досягати до 1 столової ложки в день.

Дітки: Необхідно розпочати з 3 зерен, збільшувати з 2 крупинки, кожні кілька днів до досягнення 1/2 чайної ложки.

Як приймати бджолиний пилок?

Бджолиний пилок буває у вигляді невеликих гранул золотистого кольору. Має солодкий смак, що робить її придатною для додавання в сік або воду кімнатної температури, коктейлі або йогурти. Можна змішувати також з мюслі або прямо з ложки.

Бджолиний пилок є безпечною для більшості людей, її можна приймати у вигляді харчової добавки протягом 30 днів, без перерви!

Найбільші побоювання з приводу безпеки бджолиного пилку, є алергічні реакції. Люди, які мають алергію на пилок, продукти бджільництва та укуси бджіл, мають ризик розвинутися серйозної алергічної реакції внаслідок прийому бджолиного пилку. Якщо ви маєте алергію на що-небудь і на укуси бджіл, зверніться до лікаря для консультації, про прийом бджолиного пилку.

Є певні сумніви в тому, що бджолиний пилок може надавати стимулюючу дію на матку під час вагітності, з-за чого не рекомендується її використання під час вагітності. З-за відсутності достатньої інформації про вплив на дитину під час годування все-таки не рекомендується її використання і в цей період.

Як зміцнити імунітет дитини лікарськими травами

Трави для зміцнення імунітету у дітей незамінні! Антимікробні та адаптогенні трави, такі як імбир, корінь солодки, бузини, астрагал, огірочник, деревій, ромашка входять у число тих трав, які необхідно тримати вдома, у разі, якщо дитина захворіє. Трави, такі як чебрець, шавлія, мати-й-мачиха, дивовижні тоніки для легких, володіють антимікробними властивостями і допомагають видалити слиз з дихальних шляхів.

Найбільш доцільним є їх використання у вигляді чаю з медом, але також можна застосовувати зовнішньо у вигляді ванн, компресів, відварів і розтирань. Незважаючи на позитивні якості, не всі трави повністю безпечні. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем про те, які трави є безпечними для вашої дитини з урахуванням його віку та індивідуальної чутливості.

Як зміцнити імунітет дитини ягодами

Ягоди є одним з найбагатших джерел антиоксидантів і поживних речовин, вони стимулюють імунну систему. За красиві і яскраві — червоні, сині й фіолетові кольори відповідає пігмент з потужною антиоксидантною властивістю, під назвою антоціанин. В них міститься велика кількість вітаміну А і вітаміну С, які також сприяють зміцненню імунної системи дитини.

Додайте жменю різних ягід в кашу вашої дитини на сніданок. Ідея для смачного сніданку, може складатися і з асорті ягід з додаванням йогурту, прикрасивши невеликою кількістю кленового сиропу.

Мед, лимон, імбир

Мед, сироп, лимон, імбир, особливо підходить для щоденного споживання в сезон застуди та грипу. Щоденне вживання по одній чайній ложці сиропу з меду, лимона і імбиру є ефективним способом, щоб підвищити опірність організму та покращити стан здоров’я.

Насправді, користь для здоров’я, цих інгредієнтів, при лікуванні респіраторних захворювань, не мають собі рівних взяті як окремо, так і разом.

Додаткові трави і спеції, які можна додати часник, кмин, куркума, кориця, кайенский перець, м’ята і кардамон. Вони збільшать терапевтичні властивості цього сиропу ще більше. Краще всього використовувати чисті, органічні трави. Зазвичай, 2-3 гілочки свіжої трави цілком достатньо, якщо ж сушеної, то можна додати 1 чайну ложку або 1,5 в сироп.

Як зміцнити імунітет дитини чарівним сиропом? Приготування сиропу:

  • Скляна банка з ємністю 250 мл
  • 2-3 нарізаних скибочки лимона
  • 3 столові ложки свіжого імбиру, очищеного і подрібненого

Вимийте лимони і наріжте їх скибочками або кружальцями. Видаліть насіння і помістіть частини в чисту суху банку. Додати 1,5 столової ложки очищеного і нарізаного імбиру. Заповніть банку з інгредієнтами медом, закрийте її і дайте настоятися протягом 24 годин, перш ніж почнете використовувати. Зберігати можна сироп в холодильнику або в темному, прохолодному приміщенні до двох місяців.

При сильному кашлі або болі в горлі, дають одну або дві чайні ложки сиропу. Ви можете додати його в чай.

Щоб зміцнити імунну систему дитини, рекомендується давати одну чайну ложку кожен день, в сезон застуди та грипу.

Як зміцнити імунітет дитини Ехінацеєю

Ехінацея. Ця лікувальна трава дозволить значно поліпшити імунну систему. Ви можете зробити

сироп від кашлю в домашніх умовах, що є надзвичайно ефективним і корисним для імунітету. Суміш бузини, імбиру, ехінацеї дуже підходить для цієї мети. Комбінація підходить для підвищення імунної системи під час сезону застуди та грипу.

Як зміцнити імунітет дитини цибулею і часником

Цибулю і часник, є одними з найбільш сильних антимікробних рослин у природі. Ви можете додавати їх в супи і різні страви, якщо дитина ще мала і не може вживати їх у свіжому вигляді з салатами.

Компрес або розтирання на спині і грудях з гірчицею, допомагає очистити легені, але ви повинні бути впевнені, що ви використовуєте рецепт, який підходить для дітей, так як гірчиця, може викликати подразнення шкіри.

як зміцнити імунітет дитини ефірними маслами? Інший варіант полягає у використанні ефірних олій: візьміть 4 столові ложки оливкової олії і по дві краплі кожного з таких олій – евкаліпта, шавлії, розмарину і олія м’яти перцевої. Щоб полегшити кашель і очистити дихальні шляхи, втирати цю суміш в груди.

 

Добавки для підвищення імунної системи у дітей

  • Пробіотики

Пробіотики є корисними бактеріями, які зазвичай мешкають в шлунково-кишковому тракті і допомагають імунній системі. Найбільш корисними є лактобацили і біфідобактерії. В аптеці, вони доступні в різних формах — рідини, порошки, капсули, жувальні таблетки.

  • Вітамін D

Вітамін D швидко руйнує клітинні стінки бактерій, грибків і вірусів, включаючи віруси грипу. 15 хвилин, проведених на сонці, забезпечують щоденну дозу вітаміну D. Якщо погода не дозволяє, отримати вітамін природним шляхом, у цьому випадку можна скористатися харчовою добавкою, яка забезпечить необхідною кількістю вітаміну.

  • Вітамін С

Цей вітамін володіє здатністю боротися з мікробами. Джерелом цього вітаміну є овочі і фрукти. Якщо з якоїсь причини, дитина відмовляється приймати їх, можна запропонувати йому ці продукти, у вигляді соків, всіляких пюре, киселів. Для дітей молодшого віку, в аптеці можна придбати вітамін С у вигляді порошку, сиропу (в поєднанні з іншими вітамінами і мінералами), жувальних таблеток або капсул.

  • Цинк

Цей мінерал є безпечним і ефективним способом, щоб стимулювати імунну систему.

Збільште споживання омега-3 жирних кислот, так як вони посилюють клітинні захисні механізми.

Антибіотики та імунна система

Антибіотики можуть бути чудотворними з точки зору полегшення страждань і порятунку людських життів. Деякі інфекції можуть бути надзвичайно небезпечні і навіть зі смертельним результатом, якщо не лікувати відповідним антибіотиком.

Іноді, важко чітко відрізнити, чи є бактеріальної або вірусної інфекції, часто в таких випадках лікарі призначають антибіотики.

Користь і шкода антибіотиків завжди обговорюється докторами. Одним з негативних наслідків антибіотиків є те, що вони вбивають як патогенні, так і корисні бактерії в кишечнику, це порушує проникність кишечника і, відповідно, знижує імунітет і призводить до рецидивуючим інфекцій. На щастя, є способи, щоб відновити імунний баланс після прийому антибіотиків.

Доктор комаровський супер!

Як зміцнити імунітет дитини після прийому антибіотиків? Пробіотики є найбільш важливим елементом при лікуванні, і ви повинні обов’язково давати їх дитині, якщо він вживає антибіотики.

Шлунково-кишковий тракт – це 70% нашої імунної системи, тому дуже важливо підтримувати його, після прийому антибіотиків. Лікування антибіотиками може призвести до втрати до 80% корисних кишкових бактерій.

Природне відновлення займе в середньому близько 18 місяців, а пробіотики впораються з цим завданням значно швидше. Тому в цьому випадку рекомендується прийом пробіотиків, з метою відновлення мікрофлори кишечника.

Основні бактеріальні штами, які знаходяться, в кишковому каналі є Lactobacillus acidophilus та Bifidobacterium. Вони відіграють важливу роль у запобіганні кишкової мальабсорбції та порушення проникності, в свою чергу, вони сприяють зміцненню імунної функції.

Як вилікувати застуду за 2 дні? Почитайте по посиланню. І не забувайте про список непотрібних ліків!!!

Коли необхідно терміново звернутися до лікаря?

Як знизити температуру дитині без таблеток ми ва розповідали. Якщо стан дитини не поліпшується протягом 24-48 годин, після призначення певного курсу лікування. Ви повинні обов’язково проконсультуватися з педіатром для оцінки об’єктивного стану і терапії.

При високій температурі, якщо дитина у віці до трьох років, і це триває більше 24-48 годин, або якщо діапазон перевищує 38.8–39 градусів, незалежно від віку та тривалості хвороби дитини, він повинен бути терміново оглянутий лікарем.

  • Якщо дитина млява, марить або в шоці і веде себе неадекватно.
  • Якщо ви підозрюєте серйозне захворювання або хвороба.
  • Якщо у вашої дитини, присутній сильний, не проходить кашель і біль у грудях.
  • Якщо ваша дитина кашляє кров’ю.
  • Якщо блювота і пронос більше 24-48 годин і не проявляє жодних ознак поліпшення.

Як зміцнити імунітет дитини народними засобами і препаратами ми пояснили. Почитайте про водолікування – відмінна штука!

Бажаємо всій родині міцного здоров’я!

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *