Вдома / Поради / Правда і вигадка про самою спірною звичкою — курінні

Правда і вигадка про самою спірною звичкою — курінні

Реклама алкоголю і сигарет демонструє щасливих людей, які, здається, виглядають такими життєрадісними виключно через покупки цих речей. Не дивлячись на заборону подібних відеороликів / плакатів, тютюн разом зі спиртним активно пропагують по телебаченню і в громадських місцях, залучаючи тисячі людей.

Те, що куріння завдає істотної шкоди здоров'ю, знають багато, але, гублячись у маркетингових ходах, більшість попадається на приманку і вже не може відрізнити правду від вигадки.

Які ж міфи про куріння не виходить розвіяти сучасному курцеві?

Міфи про фізичну сторону куріння

Трубка і сигари менш шкідливі , ніж сигарети. Навпаки, ці 2 види куріння забезпечать більш широкий спектр захворювань, ніж сигарети. Високий ризик стати володарем раку підшлункової залози, раку сечового міхура, імпотенції, раку порожнини рота.

Тим, у кого чималий стаж куріння не можна відмовлятися від звички

Постійне вживання нікотину заподіює незворотну шкоду багатьом органам людини. Але при відмові від сигарет кожен курець відчує покращення самопочуття. Через 3-9 місяців на 10% відновлюються функції дихальної системи. Через 5 років ризик зіткнутися з інфарктом міокарда скорочується в 2 рази.

Для народження здорової дитини кращим жінкам краще утриматися від згубної звички тільки під час вагітності

Яйцеклітини дівчат протягом життя ніколи не оновлюються. Тому що курить підліток ще задовго до планування дітей починає труїти свій організм, число яйцеклітин скорочується і в підсумку дівчина може народити неповноцінну дитину — слабкого і хворобливого.

Легкі сигарети зовсім нешкідливі

Нікотин — це психоактивну речовину, через якого зароджується залежність (психічна і фізична) від тютюнового диму. Легкі сигарети або скорочення кількості звичайних впливають на курця відсутністю необхідної дози. Людина починає затягуватися глибше і більше затримується на вдиху, щоб заповнити добову порцію.

Існує альтернативний і щадний спосіб куріння

Багато хто вірить, що кальян — звичайна забава і майже не приносить шкоди організму. Насправді, 30 хвилин куріння кальяну прирівнюється до 30 викурених сигарет. А крім канцерогенів, в диму від кальяну є токсичні важкі метали.

Фільтри вирішують проблему

Вважається, що сигарета з фільтром набагато безпечніше. Але вчені довели, що фільтр стає таким собі пропускним пунктом для більш дрібних отруйних речовин, затримуючи в собі великі частки. Тому курці вимагають більше нікотину і навіть можуть почати курити частіше.

Стійкі міфи про соціальний аспект куріння

Сенс боротися з пасивним курінням, якщо населення весь час вдихає згубні пари від автомобілів?

Це лише виправдання для курців. Безсумнівно, промислові вихлопи шкідливі, але вони розведені в повітрі, а люди, що палять безпосередньо дихають димом від сигарет, як якщо б вони курили прямо з вихлопної труби. Вся справа в концентрації речовин, адже 9 з 10 хворих на рак людей у ​​великих мегаполісах — курці.

Куріння є особистим вибором кожного

Про це твердять компанії, що випускають тютюн. Вони стверджують, що рішення з приводу куріння — вибір зрілих людей. Право людини, яка палить закінчується в місці, де народжується право інших на НЕ забруднене повітря. Багато хто починає курити за кілька років до свого повноліття і вже про вільний вибір як дорослої людини мови бути не може.

Цигаркові замінники — легкий спосіб на шляху до життя без куріння

Відбувається заміна одного виду залежності на інший. Всілякі медичні спреї, інгалятори, льодяники, пластирі, жуйки ускладнюють ситуацію курця, оскільки одночасне застосування різних способів не позбавляє від тлетворной звички.

Психологічні ілюзії курців

Відмова від сигарет призведе до зайвої ваги. Міф про те, що тютюнопаління сприяє схудненню — вигадка, в яку вірить кожен другий завзятий курець. Справа в тому, що одна звичка замінюється іншою, і замість сигарет людина тягнеться до їжі, заїдаючи стреси. Також від куріння страждає ендокринна система, тому вага може зменшуватися. Природно, що після останньої сигарети в силу вступає зворотний ефект і втрачену вагу знову набирається.

Нікотин не впливає на свідомість

Куріння сприяє деформації психіки.

У курців з'являється невротичний стан, яке іменують як «марення виправдання».Курять люди намагаються логічно і раціонально пояснити природу куріння, але це всього лише їх ілюзії і забобони; вони самі себе обманюють.

Куріння називається «звичкою»

Випалювання сигарет — це наркотична залежність, а не звичка. Примітно те, що вона хронічна і постійно прогресує.

Від куріння отримують задоволення

Нікотин дуже швидко виводиться з організму. І нестача тютюнового диму викликає абстинентний синдром, від якого у людини виробляється напруга і розгубленість. Такий стан майже весь час супроводжує курця, поки той не доторкається до сигарети. Цей синдром йде при чергової дози бажаного нікотину, тому відсутність тривожності сприймається як ілюзія насолоди від тютюнового диму.

Нікотин умиротворяє, позбавляє від стресів і заспокоює нервову систему

Елементи тютюну (нікотин, дим, смоли) загальмовують роботу деяких ділянок ЦНС, а людина , який звик до сигарет, не може без них розслабитися.

Завдяки паління підвищується концентрація уваги

Тютюн є стимулятором нервової системи, виснажуючи ресурси мозку. Тому при виконанні важких розумових завдань хочеться курити все більше і більше, щоб не втратити зосередженість на необхідному процесі.

Чи є вибір?

Мало хто вірить, що будь-які цікаві факти про куріння переконають відмовитися від сигарет. Зовсім люди впевнені в своїй правоті і завдяки самообману зміцнюють звички. Руйнуючи підсвідомість і піддаючи ризику своє здоров'я за допомогою тютюну, курці виявляються у власній пастці, думаючи, що вони легко впораються із залежністю (якої у них, звичайно ж, немає). Вони не поспішають розвіювати вигадки про сигарети, які є незаперечними аргументами в боротьбі за право випускати з рота дим. І вибір кожної людини — курити чи ні — залежить не від прав, а від обізнаності.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *