Вдома / Поради / Домашні способи позбавлення від шкідливої ​​звички

Домашні способи позбавлення від шкідливої ​​звички

Почати курити — завдання просте, але вирішити її з часом, позбувшись від даної шкідливої ​​звички згодом, набагато складніше, ніж її придбати. Таким чином, якщо одній людині для того, щоб кинути палити, досить взяти сигарету, затягнутися і прокашлятися, то іншому згодом не вдається кинути звичку палити довгий час.

Психічна залежність, або чому нікотинова жувальна гумка і пластир не допомагають?

Зрозуміло, кинути палити допомагають спеціальні медичні засоби, включаючи нікотиновий пластир і жувальну гумку. І гумка, і пластир — допоміжні засоби на шляху позбавлення від звички палити. Однак далеко не завжди в домашніх умовах вдається досить швидко і назавжди звільнитися від бажання вжити нікотинову паличку. Найбільш часто людина позбавляється від звички на деякий час, після чого він знову звикає до вживання тютюну.

Нікотинові пластир і жуйка допомагають знизити потребу організму в нікотині, надаючи йому низьку частку розглянутого хімічної речовини, але психічна звичка тримати сигарету, затягуватися і струшувати попіл в результаті старань залишається. До того ж емоційна залежність підкріплена ще наявністю тисяч хімічних речовин, що містяться в складі тютюну, яким начинена сигарета. Головне — мати бажання кинути курити. Підсумком буде позбавлення від звички швидко, причому в домашніх умовах.

Правила бажає позбутися від звички:

  • Переконати себе, що кинути палити — першочергове і пріоритетне Ваше життєве досягнення;
  • Сигарета — не товариш, а, отже, порвати з нею стосунки — значить, швидко позбутися від чого-небудь негативного, що приносить величезне незручність, до того ж завдає непоправної шкоди;
  • Психосоматическая реакція (самонавіювання ) дуже допомагає кинути палити, при цьому досить швидко;
  • Зміна поведінкових стереотипів, тобто пошук альтернативного заняття допоможе кинутикурити сигарети;
  • Звичка брати сигарету багато разів за добу повинна бути замінена іншим, більш корисним і важливим заняттям;
  • Отримувати задоволення потрібно не від нікотину, а від життя;
  • У домашніх умовах також читання спеціальної літератури допомагає кинути палити;
  • Якщо присутній гостре бажання палити, не слід боятися цього бажання, а досить просто відволіктися, зайняти себе корисною справою;
  • спеціальними медичними засобами також можна вдало і ефективно скористатися. Йдеться про що допомагають кинути палити засобах — нікотиновим пластиром, нікотинової жуйкою;
  • Бажання знову почати курити може бути спровоковано знаходженням Вас в середовищі курців, вдиханням тютюнового диму. Варто рідше оточувати себе подібним.

Кинути розглянуту щоденну звичку в домашніх умовах складно, але цілком можливо. Для цього необхідно володіти необхідною інформацією, дотичній правил, методів і самонавіювання. Повне усвідомлення проблеми, а також її можливих наслідків дає відповідь на питання, як кинути курити досить швидко і назавжди?

Народні рецепти

Народна медицина допомагає позбутися нікотинової залежності — це факт. Нижче наведені деякі з доступних домашніх умовах способи позбавлення від звички палити.

Спосіб №1:

  1. Підготуйте каструлю;
  2. насипте в каструлю близько семи ложок непідготовленого вівса;
  3. Залийте каструлю холодною водою об'ємом 1 літр, а потім залиште на 12 годин;
  4. Після закінчення половини доби слід поставити каструлю на вогонь, довести воду до кипіння;
  5. Процідіть, остудіть отримане. Як тільки хочеться курити, настій випивається (досить зробити три ковтки).

Даний настій рекомендується вживати раз за тиждень. Тяга до сигарети відпаде сама собою. Настій зберігається за допомогою холодильника, допоможе позбутися від шкідливої ​​звички в домашніх умовах.

Спосіб №2:

  1. Спочатку знадобиться підготувати зелений овес, який згодом змішується зі спиртом пропорцією 1:10;
  2. Як тільки з'являється бажання взяти сигарету і затягнутися, слід відразу вжити 20 крапель настою. Всього знадобиться вжити настій 6-10 разів за добу;
  3. Приблизно на п'ятий день застосування такого методу можна виявити, що бажання курити притупляється, або зовсім зникло.

Дана народна методика вважається ефективною цілком виправдано, про що свідчать служать численні відгуки людей, що зіткнулися з розглянутою проблемою.

Спосіб №3:

  1. Потрібно взяти 100 грам вівса, а потім залити їх трьома літрами води;
  2. Після цього протягом години треба кип'ятити отриманий настій на слабкому вогні;
  3. Трохи пізніше додаються три столові ложки календули в настій, проводиться кип'ятіння суміші протягом п'яти хвилин;
  4. Настоюється засіб близько одного години;
  5. Пити слід по половині склянки 3-4 рази за день;
  6. Ротова порожнина полощеться обдиманні рідиною при бажанні взятися за сигарету.

Все народні засоби, представлені вище, перевірені і ефективні. Однак спираючись на стаж курця, вищезгадані народні рецепти можуть не надати бажаного впливу. Для цього знадобиться підкріпити бажання позбутися від звички в домашніх умовах дотриманням правил, описаних вище.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *