Вдома / Поради / Народні методи позбавлення від нікотинової залежності

Народні методи позбавлення від нікотинової залежності

Рідкісний курець хоч раз не намагався кинути палити і, як каже статистика, такі спроби не часто проходять успішно. 80% «зав'язали» курців через деякий час знову закурює. Тим часом, сьогодні в Росії курить кожна п'ята жінка і більше половини чоловічого населення, а пасивного впливу нікотинових смол схильне мало не всі 100% населення. Чи існує універсальний спосіб залишити шкідливу звичку назовсім, або ж подібний метод не існує? Про це ми розповімо в нашій статті.

Так чому більшість курців не може розлучитися з сигаретою, адже шкода куріння очевидний навіть нетямущий дитині? Наші сучасники придумали масу способів кинути куріння — це і нікотинові пластирі, і електронні сигарети з медичним нікотином, і різноманітні спреї, але вони, як показує практика, не дуже ефективні. На жаль, універсальної таблетки, що допомагає позбутися від залежності, в природі не існує і люди продовжують витрачати гроші на покупку чергової пачки, підриваючи своє здоров'я.

Якщо ж Ви не відносите себе до числа «вічно кидають» і дійсно хочете раз і назавжди кинути палити, то нижче Ви виявите для себе кілька, спеціально підібраних, дієвих народних рецептів серед яких обов'язково знайдеться той спосіб, який підійде саме Вам.

Способи зменшити тягу до сигарет в домашніх умовах

Насильно змусити курця відмовитися від звички просто неможливо. Для успіху необхідно, щоб людина сама щиро хотів кинути курити. Як вже говорилося, універсальної таблетки від залежності не існує, але є кілька способів, здатних полегшити болісний процес, зменшивши тягу до сигарет:

  • Спосіб №1. Для початку Вам знадобиться сім столових ложок непідготовленого вівса і марля (можна, сито). Заливаємо овес літром холодної води і залишаємо на 12 годин. Після того, як овес відстоявся, поставте його на вогонь і, трохи не доводячи до кипіння, процідіть. Одержаний відвар потрібно охолодити і надалі тримати його в холодильнику. Кожен раз, коли Ви потягнетеся за сигаретами, спочатку випийте пару ложок цього отвара.Метод перевірений і відмінно допомагає зняти тягу. Повторювати такі процедури потрібно протягом тижня;
  • Спосіб №2. Для приготування знадобиться спирт етиловий та зелений овес. Наполягаєте в співвідношенні один до десяти. Відразу, коли відчуєте бажання закурити, випийте двадцять крапель настоянки, так можна робити до восьми разів на день. Тяга до паління зменшиться аж до повного зникнення вже на п'ятий день!
  • Спосіб №3. Ще один цікавий рецепт, що допомагає миттєво послабити тягу до сигарет, а пізніше і зовсім кинути палити. Для приготування відвару підготуйте 100 гр. вівса і 3 ст. ложки календули. Заливаєте овес приблизно трьома літрами води і ставите на слабкий вогонь. Дайте покипіти півгодини і додайте в відвар календулу, нехай покіпятіть ще п'ять хвилин і можна вимикати. Залиште каструлю настоюватися на годину, після чого процідіть. Отриманий відвар потрібно пити щодня по три склянки і полоскати їм рот, коли захочеться взяти сигарету;
  • Спосіб №4. Для приготування знадобитися овес, просо, жито і ячмінь. Змішати, прокип'ятити в одному літрі води, потім залити в термос і тримати добу після чого процідити. Отриманий відвар пити по півсклянки перед їдою п'ять разів на день. Метод сприяє появі блювотного рефлексу щодо сигарет.

Відвари для полоскання

Кидати курити за допомогою відварів для полоскання в домашніх умовах — це дуже вдале рішення. Крім того, що такий метод чудово допомагає впоратися з залежністю, він ще й прибирає відчуття сухості в роті, неминуче з'являється, коли курець починає відмовляти собі в сигаретах. Народні рецепти відварів:

  • Знадобляться висушене листя материнки, м'яти і смородини. Змішайте подрібнені листя в співвідношенні 1: 1: 2. Візьміть три ст. ложки такої суміші і залийте двома склянками крутого окропу. Заварювати потрібно протягом години, потім процідити. Охолодженим відваром полощіть ротову порожнину щоразу, як захочете викурити сигарету.
  • Черговий спосіб, відвар пустирника, відмінно допомагає кинути палити і дуже простий у приготуванні. Візьміть 30 гр. висушеного пустирника і залийте склянкою окропу, після чого ще раз прокип'ятіть суміш і процідіть її. Полоскати по необхідності до восьми разів на день.
  • Для того, щоб випробувати цей метод, Вам знадобляться кореневища змійовика. Настояти 10 гр. трави на склянку окропу, після чого — процідити. Полоскати відваром рот перед курінням. Незважаючи на гадану простоту, цей метод дуже допомагає кинути шкідливу звичку.

Рецепт доктора Філатова

Метод професора Філатова, який присвятив безліч часу вивченню проблеми куріння, дуже проста і в простоті її принадність . Досить періодично жувати гілочку черемхи і приблизно через десять днів виробляється настільки сильний блювотний рефлекс щодо сигарет, що одна думка про куріння здатна буде викликати блювотні позиви. Цей рецепт допоможе Вам кинути палити назавжди.

Старовинні «дідівські» способи

Перші спроби відмовитися від сигарет почали вживатися вже більше століття тому. Найефективніші, дієві способи кинути палити, які дожили до нашого часу ми з радістю представимо в цій статті.

  1. Справжнісінький дідівський метод — перевірений часом і дуже ефективний. Для цього способу Вам знадобиться звіробій і болотний багно. Зробити суміш 1: 1. Варити відвар з однієї столової ложки суміші і 0.8 літра води протягом двадцяти хвилин. Наполягати відвар три години, після чого пити з кип'яченою водою (1: 1) як чай. Відвар виходить смачним і ароматним, пити його потрібно по сім разів на день, коли захочеться закурити. Крім того, що відвар допомагає назавжди кинути курити, він ще й чудово очищає весь організм в цілому. Результат Ви відчуєте вже після першого застосування, через три тижні організм «вижене» з легких всю кіптяву, що накопичилася за час куріння. Це найдієвіший спосіб розлучитися з сигаретою з існуючих.
  2. Спосіб не менше старий. Потрібно подрібнити столову ложку хрону і змішати з такою ж кількістю подрібненого подорожника. Суміш потрібно жувати доти, поки не перестане виділятися сік. Сік потрібно ковтати, а траву випльовувати.
  3. Маловідомий і одночасно, дуже простий спосіб боротьби із залежністю. Вам знадобитися сік лопуха, який потрібно змішати з соком картоплі в рівних пропорціях. Приймати потрібно на ніч по склянці. Через два тижні Ви відчуєте огиду від сигарет.

Продукти, що допомагають впоратися з залежністю

Регулярне куріння сприяє руйнуванню вітамінів в організмі і дуже важливо відновити порушений баланс, а заодно і тим самим посприяти відвикання від шкідливої ​​звички. Для цих цілей нам на допомогу прийдуть фрукти (особливо, гранати і цитрусові) і апельсиновий сік.

Молоко має властивість виводити токсини з організму і, крім того, смак сигаретного диму, після випитого молока, здається просто жахливим. Випиваючи по півсклянки молока перед кожною сигаретою, Ви зможете і убезпечити свій організм, і відвернути себе від сигарет.

Мають цінної здатністю зменшувати бажання палити такі продукти як селера, огірки, кабачки і моркву, а ось горох і кукурудза, за рахунок міститься в них глюкози, навпаки, можуть викликати підвищене бажання викурити сигаретку.

Пара рядків наостанок

Кожен курець прекрасно усвідомлює, якої шкоди організму він завдає своєю пристрастю і дуже сумно, що багато хто не наважується «зав'язати» тому не важливо, який спосіб з перерахованих доведеться Вам за душі. Те, що Ви прочитали сьогодні цю статтю — вже величезний крок вперед. Головна умова, вірити в себе і по-справжньому хотіти залишити згубну звичку і тоді у Вас все обов'язково вийде, а ми в свою чергу бажаємо Вам міцного здоров'я!

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *