Вдома / Поради / Чим зняти похмілля?

Чим зняти похмілля?

Вживання спиртних напоїв на перших етапах викликає почуття ейфорії, розкутості, значущості. Вже через кілька годин все може різко змінитися: самопочуття стрімко погіршується, настрій падає. У залежності від тяжкості стану може знадобитися термінова допомога при похміллі.

Ознаки похмільного нездоров'я

Похмілля — стан фізичного і психічного нездужання, яке розвивається через кілька годин після вживання спиртних напоїв людиною; характеризується наступними ознаками:

  • головний біль,
  • нудота,
  • блювота,
  • скачки артеріального тиску,
  • нестерпна спрага,
  • слабкість,
  • розбитість,
  • тремор,
  • порушення серцевого ритму.

Словом, відбувається отруєння організму. Алкогольна інтоксикація схожа з ознаками звичайного харчового отруєння після вживання недоброякісних продуктів харчування. Тільки до фізичного нездужання приєднується психологічний дискомфорт, почуття провини, сорому, ніяковості, безпричинної тривоги. Людина, що страждає похміллям, не може заспокоїтися, знайти собі місце, у нього порушується процес засипання.

Важкість і тривалість похмілля залежить не тільки від кількості випитого напередодні, але і від індивідуальних особливостей людини:

  • віку,
  • статі,
  • ваги,
  • і навіть національності.

Не останню роль відіграє якість випитих напоїв. Алкогольна продукція, придбана з рук, в сумнівних місцях, навряд чи буде задовільної якості, краще купувати в ліцензованих місцях. Контрафактне спиртне іноді буває відвертим отрутою, нейтралізувати який самостійно організм не може. Перестають працювати печінку, нирки, у важких випадках можливі незворотні зміни і смерть.

Хворобливий стан може тривати 8 — 10 годин. Окремі ознаки зберігаються до трьох діб.

Перетерпіти, похмелитися або прийняти грамотну допомогу?

Що робити, якщо трапилася так, що після застілля на ранок є все ознаки похмілля?

Можна протягом декількох годин стійко переносити нестерпний біль, мучитися блювотними позивами, терпіти глузування, криві погляди колег і близьких.

Можна скористатися старим, «перевіреним», але далеко не кращим способом усунення похмілля: полікуватися тим, від чого захворів, і прийняти невелику дозу горілки або слабоалкогольного напою. Цей спосіб не допомагає, точніше, діє не так, як хочеться. Добре, якщо після келиха пива або чарки горілки не буде наступна порція. Адже так легко перейти грань між поправкою здоров'я і запоєм. А це вірний шлях до формування залежності.

Найкраще для полегшення стану скористатися послугами фахівця-нарколога та отримати допомогу професійного характеру від похмілля.

Допомога нарколога при похміллі

Ознаки алкогольної інтоксикації схожі з харчовими отруєннями, але механізм їх виникнення дещо інший. Всмоктування спирту починається вже в роті і стравоході (5%), триває в шлунку (20%), верхніх відділах тонкого кишечника (70%), тому промивання з метою зменшення концентрації токсичних речовин через кілька годин після застілля не допомагає. Тут найкраще впорається з проблемою і виведе з похмілля доктор наркологічної клініки.

Краще пройти процедури з очищення організму від продуктів спиртового розпаду в умовах стаціонару. Але почуття ніяковості дуже часто не дозволяє звертатися до клініки. Тут допомагає послуга виклику швидкої наркологічної допомоги на будинок. Швидше за все допоможе очищення крові від токсинів при краплинному введенні спеціальних розчинів. Вони допоможуть нейтралізувати отруйні продукти, заповнять баланс вітамінів, добре вплинуть на роботу нирок, печінки, серця. Якщо сам п'є соромиться зателефонувати і викликати нарколога, то буде добре, якщо йому на допомогу прийдуть рідні та близькі.

Якщо ж страждає похміллям вважає, що найкраще впораються народні засоби допомоги від сильного і слабкого похмілля, то можна скористатися порадами «бувалих».

Народні поради, або лікуємося самі

Самолікування будь-якого захворювання — це не найкраще рішення. Скористатися народними способами найкраще тільки в тому випадку, якщо стан похмілля не носить важкий характер.

  1. Деякі рекомендують заздалегідь приготувати таблетки активованого вугілля, який треба прийняти перед сном. Допомагає кількість таблеток, рівне «вага: 10».
  2. При легкому похмілля добре зарекомендували себе таблетки «Антипохмелин», «Алко-Зельцер». Можна прийняти таблетку розчинного аспірину. Приймати ліки слід відповідно до інструкції.
  3. Зняти інтоксикацію можна вживанням великої кількості рідини. Найкраще подбати про мінеральну воду без газу ще до початку застілля.

Добре допомагає відновлення балансу солей, мікроелементів, вітамінів.

В цьому випадку треба мати під рукою:

  • соки (томатний, яблучний),
  • кисломолочні продукти (кефір, сироватку),
  • чай з шипшиною, лимоном, м'ятою,
  • розсіл, огірковий або капустяний,
  • морс ягідний.

З обережністю слід вживати міцний чай і каву. Якщо стан серцево — судинної системи дозволяє, можна сходити в лазню, але парної краще не зловживати, замість користі і допомоги від похмілля це може ще більше погіршити стан.

Важливо знати

Похмілля — це не просто легке нездужання, а дуже підступне і небезпечне стан. Зазвичай ні сам п'є, ні його оточення не можуть достовірно оцінити тяжкості стану. Часто головний біль після похмілля маскує починається інсульт. Болі в області серця — інфаркт. А різі в шлунку, в області печінки, кишкові кольки можуть свідчити про пробиття виразкову хворобу і шлунковому кровотечі, панкреатиті, печінковою і нирковою недостатністю. Будь-яке з цих станів може мати летальні наслідки через несвоєчасне діагностування.

Кращий засіб від похмілля, яке допомагає беззастережно, — це не вживати алкогольну продукцію зовсім, в крайньому випадку не більше 35-50г міцної випивки . Але у людей з алкогольною залежністю і на такі дози повинен бути накладена заборона.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *