Вдома / Поради / Найшвидші експрес-методики реабілітації при похміллі

Найшвидші експрес-методики реабілітації при похміллі

Для початку краще всього випити склянку холодної води. Це допоможе зняти симптоми зневоднення в організмі. Якщо вода мінеральна, і без газу, це просто чудово. Похмілля відступить на безпечну відстань і можна подумати, як запобігти настанню другої хвилі.
Можна випити кілька таблеток активованого вугілля (розраховуйте приблизно по таблетці на 10 кг ваги, але не більше 8 таблеток відразу). Активоване вугілля видалить частину токсинів зі шлунка і кишечника, життя відразу стане трохи легше.

Після цього переходимо до активних реабілітаційним процедурам.

Продукти, які допомагають відновити водний баланс організму

Для позбавлення від похмілля потрібно багато пити. просту воду, мінеральну, чай, соки (крім свіжих і цитрусових), можна пити бульйони, найкраще м'ясні.

Одночасно потрібно виводити зайву рідину з організму, який одночасно страждає від набряків і зневоднення. Щоб вивести надлишки рідини і відновити функції клітинного дихання, можна пити молоко, яке є слабким сечогінним засобом, свіжі кисломолочні продукти.

Кефіри і Айра добре сприяють очищенню кишечника і відновлення бактеріального балансу.

Лікарські препарати, допомагають відновити організм після вживання алкоголю

Аспірин, цитрамон, гліцин, бурштинова кислота.

Гарячі напої. Чай

Корисно буде випити гарячий чай. Хороший чай містить таніни і масу корисних тонізуючих речовин. Чай зігріє, якщо вас трусить від холоду зсередини і додасть бадьорості, якщо містить скибочкою лимона.

Кава, як метод екстремальний

Якщо дозволяє серце, можна випити кави, але це не найкраща ідея. Краще не застосовувати сильнодіючі засоби. Каву можна пити тільки в тому випадку, якщо похмілля потрібно зняти негайно, за всяку ціну, не зважаючи на шкодою для організму.

Кава чудово знімає пивне похмілля. Зрозуміло, якщо попалося таке пиво, яке викликає похмілля, це не пиво. Після справжнього пива похмілля не може бути в зв'язку з низьким вмістом алкоголю.

Гарячі бульйони, супи, розсольники

Гарячий м'ясний суп зі спеціями вважається найкращим засобом від похмілля. Всім відомий хаш готується кілька годин, це дуже міцний бульйон з яловичини на кістці. Мало хто так відповідально ставиться до похмілля, щоб за кілька годин до його настання поставити варитися суп. Хтось повинен піклуватися про страждущем. Одним словом, якщо вам, в похмільних муках, принесли випити хаш, негайно пропонуйте людині руку і серце, тому що це точно любов.

Після того, як похмілля відступило, відмінно допомагає розсольник, особливо його білоруський варіант, з перловкою.

Густий, наваристий борщ чудовий засіб, щоб повернутися до життя.

В азіатських країнах похмілля прийнято знімати гарячим рибним супом і гострої локшиною. Можна спробувати для різноманітності.

Можна випити звичайний курячий або яловичий бульйон без спецій і добавок. Навіть краще, тому що шлунку і без того недобре.

Холодні напої

Кефір, айран, йогурт і інші кисломолочні продукти. Будь-який з цих напоїв можна рекомендувати при похміллі. Можна просто пити молоко, якщо ви впевнені в його якості.

М'які кисломолочні продукти ідеальні, щоб зняти похмілля. За умови, що вони свіжі. Молоко чудово виводить токсини утворилися після розкладання алкоголю, служить абсорбентом, одночасно насичує організм рідиною і служить сечогінним. Це як раз комплекс заходів, необхідний при похміллі.

Для очищення кишечника

Після того, як організм отримає достатню кількість рідини, виникне необхідність видалення відходів з кишечника. Після очищення, знову потрібно пити.

Якщо виникають проблеми з випорожненням кишечника, це можливо при недостатньому виробленні ферментів, можна випити спеціальний миючий склад. Їх багато, пробувати все відразу не потрібно. Не засмучуйтеся, спробуєте в наступний раз.

Щоб викликати очищення кишечника можна спробувати зробити «мітлу». 2 частини кислої капусти, 1 частина свіжої, заливається склянкою капустяного розсолу. Можна пити. Після цього бажаний ефект настане хвилин через 10, не відходьте далеко від стратегічно важливих місць.

Якщо випити капустяний розсіл, можна вважати, ви врятовані. У розсолі квашеної капусти містяться необхідні організму вітаміни, солі і мінеральні речовини.

Огірковий розсіл теж хороший, бочковий, багатий корисними кисломолочними бактеріями, які допоможуть відновити мікрофлору кишечника.

Газована вода, кола, пепсі та інші фанти

Пити газовані напої категорично не рекомендується. Багато хто говорить, що газована вода допомагає і додає бадьорості, але це зовсім не так. Прилив сил виникає через величезної кількості цукру, що міститься в газованій воді і вкрай швидкому всмоктуванні і засвоєнні. Цукор краще додати в чай, в розумних кількостях. Після вживання хімічних газованої води, що містять ортофосфорну кислоту, організм може виявитися ще більш зневоднений.

Якщо вам так хочеться чогось газованого, краще розчиніть в склянці води таблетку шипучого аспірину. І газована і користь. Аспірин допоможе відновити нормальний стан крові. Можна, звичайно, прийняти цитрамон, але шипучий аспірин діє швидше. При похмілля це важливо.

Примітка. Єдина газована вода, яку можна пити в разі похмілля, це швепс. Горький класичний. Так, він страшенно шкодить шлунку. Зате швепс містить хінін, яким в минулих століттях лікували навіть серйозні лихоманки. Але краще випити аспірин. До речі, хінін міститься в молодих пагонах верби, конкретно, в корі, в зеленій прошарку. Горький хінін відновлює міжклітинний обмін і є серйозним лікарським засобом. До винайдення антибіотиків, використання хініну було найсильнішим лікарським впливом від інфекційних і запальних захворювань.

Маринади

Ні в якому разі не намагайтеся замінити овочевий розсіл маринадом. Оцет вбиває корисні бактерії і дратує і без того запалену оболонку шлунка. Маринад не замінить розсіл, хоча може виглядати схоже.

Пиво, кава з коньяком, адміральський чай

Існує усталена традиція після пиятик пити пиво, як найкращий засіб від похмілля.

Краще не знімати похмілля за допомогою алкоголю. Зрозуміло, всі симптоми моментально зникнуть і вам стане краще. Але це найкоротший і вірний шлях до алкогольної залежності і вже справжнім нападів алкогольного синдрому, який схожий на похмілля, тільки набагато гірше.

Організм страждає від інтоксикації, величезної кількості шкідливих речовин, викликаних розкладанням алкоголю. Як ви думаєте, додавання порції алкоголю дійсно корисно? Токсини і залишки алкоголю не виводяться, але виникає стійке звикання. Застосування методу «лікувати подібне подібним», викликає справжнісінький алкоголізм. Той самий, лікувати який припадає в наркологічних клініках.

Цитрусові соки

Вітамін С необхідний організму щоб зняти симптоми похмілля, але від вживання апельсинових, лимонних і грейпфрутових соків краще утриматися . У шлунку занадто багато кислоти і додавання кислих соків викличе роздратування слизової. Краще обмежитися скибочкою лимона в чаї і вітамінами в таблетках. Правильно буде пити томатні, яблучні соки, краще з м'якоттю.

Найкраще, звичайно, було б зовсім не допускати похмілля.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *