Вдома / Поради / Чому при похміллі болить голова і як зняти цей симптом

Чому при похміллі болить голова і як зняти цей симптом

Похмілля найчастіше проявляється сильним головним болем. У 25% випадках голова болить так сильно, що неможливо переносити гучні звуки, навіть свої власні. Щоб швидше позбутися від цього стану, необхідно, перш за все, означає причину, чому воно виникає.

Основна причинний того, чому болить голова при похміллі — це формальдегід, який утворюється в печінці після прийняття алкоголю. Причому, чим доза алкоголю більше, тим більше цієї речовини утворюється, через що трапляється інтоксикація організму.

Інші причини похмілля

  • Якщо вживати неякісний алкоголь, то крім продуктів розпаду алкоголю людина також труїть свій організм різними сурогатами, що містяться в напої.
  • Завжди після надмірного вживання алкоголю відбувається зневоднення організму. Адже активно починають працювати нирки, які хочуть вивести отруту з організму. Разом з нирками виводиться вода, від цього починає боліти голова. Плюс до цього зневоднення, вода йде з блювотою, яка часто супроводжує стан сильного сп'яніння.
  • При вживанні алкоголю клітинам потрібно більше глюкози. Саме глюкоза є основним джерелом енергії для мозку. Виникає брак повітря і відбувається спазм судин. Через це починає сильно боліти голова, в деяких випадках кисневе голодування призводить до ішемії.
  • При сильному похмілля людина рідше дихає, кров стає в'язкою і знижується артеріальний тиск. Клітини мозку отримують менше кисню, і голова починає сильно боліти.
  • Підвищення внутрішньочерепний тиск призводить до того, що судини звужуються, і потік крові прискорює, при цьому, відтік залишається на колишньому рівні. Цей стан також сприяє розвитку сильного головного болю при похміллі.

Способи позбавлення від похмілля

Задуматися про прояви описуваного стану після прийому алкоголю треба ще напередодні, є способи, що робити ще до виникнення болю. Яку таблетку випити до початку прийому алкоголю, щоб вранці не боліла голова? Підійдуть такі таблетки як аспірин або анальгін. Треба прийняти один з варіантів медикаментів в кількості однієї штуки, щоб попередити виникнення болю. Якщо таблетка не була випита, то з головним болем доведеться боротися вже з ранку. Перемогти її буде складніше, але є способи, як полегшити свій стан. Особливо легко шукати такі способи, знаючи, чому виникає синдром і що робити, щоб його зняти.

Відмова від спиртних напоїв

Народний спосіб випити після п'янки, щоб полегшити свій стан, може легко відвести людини в запій. Так що, робити цього не варто. Алкоголь не вилікувати стан, воно повторитися, коли дія чергової дози спиртного пройде.

Пити більше води

Найкраще пити звичайну мінералку, в якій міститься підвищену кількість іонів калію і кальцію. Вони допоможуть відновитися кровоносній системі. Також можна випити кислий сік, краще робити його зі свіжих апельсинів або грейпфрутів. Якщо немає сил зробити сік, то треба просто видавити один плід в стакан з водою.

Курячі яйця

Можна з'їсти два курячих яйця, смажених на сковороді. У яйцях міститься речовина N-ацетилцистеїн, а він активізує роботу печінки. Можна також випити ліки з такою ж назвою. Але якщо його під рукою немає, а в аптеку збігати не виходить, то робити нічого: яйця врятують ситуацію.

Мед

У меді міститься глюкоза , який швидко засвоюється організмом. Вийде дати клітинам більше енергії за короткий проміжок часу. Енергія — причина, чому глюкоза настільки важлива організму, особливо, в період після надмірного вживання.

Контрастний душ

Попеременное вплив на тіло холодної та гарячої води допоможе привести судини в тонус. Загартовує, тонізуюча процедура буде вкрай корисною, зосередитися треба на холодній і прохолодній воді.

Аспірин може спрацювати і на наступний день, але не можна пити цитрамон чи парацетамол, який сильно навантажують печінку. При стані вознокновенія неприємних відчуттів в голові є різні способи, що можна робити. Важливо вибрати найбільш підходящий для себе і робити саме те, що не буде в конкретній ситуації доставляти великий дискомфорт.

Це основні способи, які допоможуть впоратися з головним болем з ранку. Але, щоб не доводити себе до критичного стану, подумати про похмілля можна ще ввечері до початку застілля. Крім прийому аспірину також можна випити 2-3 чашки зеленого чаю. Все це допоможе полегшити загальний підсумок алкогольного веселощів.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *