Вдома / Поради / Як грамотно запустити процес відновлення печінки?

Як грамотно запустити процес відновлення печінки?

Відновлення печінки після алкоголю це завдання на кілька років, якщо мається на увазі повне відновлення до початкового стану. Якщо ми розглядаємо функціональне відновлення, до стану, коли печінка не турбує, немає болю в правому підребер'ї, гіркуватого присмаку у роті після хорошого обіду, немає явних проблем з щитовидною залозою і потенцією, то сучасна медицина в поєднанні з режимом, дієтою, здоровим способом життя, здатна вирішити проблему за півроку.

Що потрібно при початку процесу лікування?

На весь час лікування доведеться повністю відмовитися від ряду шкідливих для печінки продуктів. Це жирне, смажене, що містить холестерин, все зайве гостре й солоне.

Активний спосіб життя необхідний для активації обміну речовин і запобігання затримки рідини і виведених токсинів в організмі. При малорухливому способі життя, токсини, що виводяться з печінки, можуть осісти в жирових тканинах, викликаючи зміну структури жирових клітин.

Активне постачання клітин киснем. Автоматично виключається алкоголь, вживання якого призводить не тільки до руйнування печінки, але і до кисневого голодування всіх клітин організму. Наголошуємо, всіх. Мозкові клітини від такого звернення і зовсім гинуть. Їм обов'язково потрібен кисень. Провітрюйте приміщення кілька разів на день по 15 хвилин.

Про користь сніданків і дотриманні режиму

Візьміть за правило рано лягати, рано прокидатися і снідати тарілкою рідкої вівсянки. З ранку можна дозволити собі склянку апельсинового соку. Сік активізує вигонку жовчі і продуктів розпаду в дванадцятипалу кишку. Почніть день без токсинів.

Вже через пару днів ви здивуєтеся результату. Найімовірніше, ваш вага знизиться за рахунок позбавлення багажу токсинів. Для нормального функціонування кишечника, необхідна правильна робота печінки.

Що ще зміниться?

Приблизно через пару місяців зміниться колір обличчя, зникнуть роздратування і висипання на шкірі.

Чому алкоголіки кепсько пахнуть?

Проблема не в гігієні, хоча і в ній, часто, теж. Алкоголізм не сприяє турботі про кого або, в тому числі і про себе. Поганий запах виходить з-за захворювань печінки. Токсичні виділення погано пахнуть.

Погано пахне піт, погано пахнуть ферменти. Після початку відновлювальних процедур, буквально через місяць, ви будете пахнути свіжістю. Це правда.

Рада від спортивних медиків

У дитячих спортивних школах насамперед вчать правильно дихати. Тільки так можна виховати олімпійців. Вам потрібно займатися спортом, але у вас задишка? Коле в правому боці?

Навчіться ходити і бігати правильно. Потрібно робити вдих і видих, коли ви крокуєте лівою ногою. В цьому випадку вдих часто розбивається на 2 частини. Нічого страшного, продовжуйте. Більшість людей правші і вдихають і видихають на праву ногу. Це серйозний динамічний удар по печінці.

Проведіть експеримент, щоб переконатися в правильності цього твердження

Необхідна підготовка. Одягніть спортивну білизну. Гарне, бавовняне, можливо з мембранами для відводу поту. Ніяких дезодорантів! Це важливо. Приготуйте свіже бавовняно білизна, воно буде потрібно після тренування.

Виходьте надвір і починайте рухатися швидким кроком навколо будинку. Якщо печінка не в порядку, хвилин через 20 у вас заріже в боці.

Тепер перенесемо вдих і видих на ліву ногу. Дихайте ротом, можливо, у вас вийде дробове дихання. Бок пройшов? Пройшов. Ваша витривалість зросте в рази. Натомість має підвищитися потовиділення.

Чому так виходить? Тому що печінка знаходиться праворуч. І динамічні удари при ходьбі їй не на користь.

Тепер ви знаєте секрет перемог і можете навіть починати спортивну кар'єру. У будь-якому випадку, в спортзалі, на біговій доріжці, на рингу, або тренаженах, вдих і видих — з лівого боку. До речі, саме тому вчитель фізкультури командував вам в школі — «Лівою! Лівою! ».

Про дотримання режиму в клініках

Основна робота печінки відбувається вночі, в режимі спокою. Відбувається основне очищення крові від токсинів, вироблення жовчі, імунних антитіл, еритроцитів. Імунітет людини багато в чому залежить від роботи печінки. Для відновлення імунітету після тривалого вживання алкоголю, необхідно дотримуватися режиму. В тому числі, обов'язковий тривалий нічний сон, не менше 7-8 годин або більше.

У медичних установах і наркологічних клініках під час вступу пацієнта надходять максимально просто і надійно. Вводяться седативні препарати, вітаміни і пацієнт на пару тижнів занурюється в сонний стан, прокидаючись тільки щоб поїсти або сходити в туалет. Родичі приходять в жах і пишуть гнівні скарги на лікарів. Їх обурює неможливість поговорити з людиною, їм здається, що це страшна деградація особистості і алкоголіка тримають під наркозом. Насправді все в точності до навпаки.

На максимально можливої ​​швидкості відбувається відновлення нервової системи, мозкових функцій (ви помітили на стіні палати графік провітрювання?) Оновлення клітин печінки і виведення токсинів з організму. Не потрібно боятися наркологічних клінік, наша медицина має ефективні способи лікування алкоголізму і його наслідків. Не потрібно нести в клініку заборонені продукти, шкідливі для печінки. Багато разів доводилося бачити, як рідні хворого потайки намагаються пронести заборонений майонез, цитрусові і навіть алкоголь.

До речі, чому не можна цитрусові в клініках. Тому що це жовчогінний. Удома можна. З обмеженнями, краще вранці, не захоплюючись. Але в клініці, з ударними дозами препаратів, краще не треба. Список заборонених продуктів для кожного виду захворювання потрібно уважно вивчити і не порушувати ні за яких обставин. Це необхідно для ефективного лікування.

Приміщення в клініку на адаптаційний період необхідно, якщо в домашніх умовах неможливо дотримання режиму і правильного харчування. Так, в клініках строгі правила і жорсткі вимоги щодо дотримання цих правил.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *