Вдома / Поради / Як швидко вилікувати похмільну головний біль

Як швидко вилікувати похмільну головний біль

Як бути, якщо болить голова після алкоголю . Головний біль є прямим наслідком спазму судин і сильного перепаду тиску, викликаного етанолом.

Такі симптоми зазвичай супроводжують надмірно непомірне пияцтво. Якщо після прийняття дози алкоголю болить голова, цілком можливо, що алкоголь вам протипоказаний. У невеликих дозах, до 50 грам, алкоголь навпроти, може зняти головний біль за рахунок розслабляючого ефекту. Але, якщо кількість випитого спиртного більше терапевтичного, то наслідки у вигляді головного болю, нудоти, слабкості і тахікардії, не змусять себе чекати.

Чому до лікування похмілля потрібно поставитися відповідально

Головная боль Проблема похмілля і головного болю, пост-алкогольної депресії, це досить серйозні питання, до вирішення яких варто поставитися відповідально. Можливо, вам навіть не хочеться ворушитися, щоб не потривожити пекельно гуде голову. Проте, позбутися від тривожних симптомів потрібно якомога швидше.

Без головного болю ви зможете виспатися, що необхідно для відновлення нервової системи, набагато краще. Добре, якщо є хтось, хто дасть вам, яка страждає, стакан води або, ще краще, чаю з лимоном, принесе таблетку і подоткнет ковдру.

Спати з головним болем шкідливо і небезпечно кошмарами. Алкогольні і похмільні кошмари відрізняються особливою огидним і розбурхують мозок, який не в змозі відрізнити кошмарне сонне бачення від реальності. Краще подбати про те, щоб заздалегідь від них позбутися.

Чи допустимі алкогольні методи для зняття головного болю

Симптоми похмілля, в тому числі головний біль, знімати за допомогою додаткової дози алкоголю вкрай небажано. Звичка знімати головний біль за допомогою пляшки пива гарантовано призведе до запою. Хоча, безумовно, це самий простий і дієвий спосіб. Якщо ви страждаєте від похмілля не частіше разу на рік, можна дозволити собі такий засіб. Найкраще допоможуть такі напої, як «адміральський чай» або кілька ковтків якісного світлого пива. Адміральський чай подається а кавових чашках на 100 мл. Рецепт його простий. Заварюється дуже міцний ароматний чай і наповнюється половина обсягу чашечки. Додається цукор за смаком. Додається скибочку лимона і інший обсяг доливається хорошим коньяком. Можна замінити коньяк шотландським скотчем. Головний біль пройде через 2-3 хвилини. Дуже бажано забезпечити приплив свіжого повітря.

Не намагайтеся імітувати бурхливу діяльність в стані похмілля. Прибирати зі столу, мити посуд, затівати прибирання або завершувати термінову роботу, все це потрібно, але трохи пізніше. Якщо у вас приплив енергії, витратьте її на кілька спортивних вправ. Загортаємо у затишний плед і засинайте. Хворіти теж потрібно зі смаком і з задоволенням. Правильний емоційний настрій допоможе вам уникнути депресії, яку викликає алкоголь.

Емоційний стан похмілля

Можливо, ви думаєте, що вам соромно після пиятики тому, що у вас розвинена совість ? Може бути, ви думаєте, що все тільки і обговорюють, як ви на спір кукурікали з під столу? Нічого подібного. Ваш стан викликано виплеском занадто великої кількості гормонів щастя, викликаних прийомом етанолу, і відкотом, викликаним відсутністю цих гормонів на момент похмілля. Функцію надниркових залоз, що виробляють дані гормони, ще доведеться відновлювати. Щоб уберегти себе від зайвих непотрібних хвилювань, викликаних коливаннями гормонального фону, краще поспати.

Лікарські засоби, найправильніше лікування

Головний біль добре знімає аспірин. Найкраще використовувати шипучий розчинний аспірин, оскільки він менше дратує і без того роздратовані оболонки шлунка. Якщо шипучого аспірину немає, щоб позбутися від головного болю, можна розтовкти в порошок пару таблеток звичайного аспірину. Аспірин в порошку швидше всмоктується і, відповідно, значно швидше починає діяти. Дія ліків почнеться приблизно через 10 хвилин після прийому. Слід також пам'ятати, що аспірин не слід змішувати з алкоголем. Тобто з моменту останнього прийому спиртного повинно пройти не менше 8 годин. Аспірин підвищує кислотність шлунка і приймати його натще небажано. Краще постаратися щось з'їсти перед прийомом ліків.

Якщо з прийомом їжі виникають проблеми, то спробуйте випити склянку густого соку. Томатного або яблучного з м'якоттю. Абрикосовий, персиковий, грушевий, сливовий. Підійде будь-який, крім цитрусового або ананасового. Дуже добре, якщо в будинку є йогурт або інша нежирна кисломолочна продукція. Кисломолочні продукти допоможуть відновитися мікрофлорі кишечника і добре сприяють запуску нормального обміну речовин і виведенню токсинів.

З проблемою похмілля стикалися все люди, інше питання, наскільки часто це відбувається. Якщо ви відчуваєте похмілля мінімум 2 рази на місяць, вам пора йти до нарколога.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *