Вдома / Поради / Як можна зупинити розвиток алкогольної залежності у жінок?

Як можна зупинити розвиток алкогольної залежності у жінок?

Жіночий алкоголізм поширений як серед працюючих жінок, які виконують чоловічі функції, одиноких жінок з дітьми або без, так і серед заміжніх домогосподарок. Особливо часто жіночий алкоголізм можна зустріти серед «селфмейд» жінок, бізнесменів середнього класу . Занадто великі стреси і напругу, пов'язані з бізнесом і роботою, щоб не виникло спокуси пом'якшити їх за допомогою алкоголю.

Незважаючи на широке поширення явища, відчайдушну благання від жінки, «допоможіть, я спивається », можна почути тільки в одному випадку. Якщо ви сидите на анонімній лінії телефону довіри в наркології. У всіх інших випадках, навіть смертельно п'яна жінка відповість чітко, як герой американського бойовика після падіння з хмарочоса — я в нормі, все в порядку, немає, допомагати мені не потрібно, спасибі, будь ласка відійдіть і не заважайте, все добре.

Чому жіночий алкоголізм зазвичай є таємницею

жіночий алкоголізм це серйозна проблема суспільства. Особливо вона серйозна тому, що ця проблема прихована. Жодна жінка в нашій країні ніколи відкрито не визнається в своїх проблемах з алкоголем. У широких колах поширений стереотип, що «жіночий алкоголізм невиліковний». Це означає, що якщо чоловічий алкоголізм потребує лікування, а сам алкоголік потребує підтримки, то на п'є жінку можна махнути рукою, все одно їй вже нічого не допоможе. Нехай тоне. Можна кинути цей непотрібний баласт, тому що вона сама винна у всіх своїх проблемах.

Як знайти підтримку для лікування алкоголізму?

Спроба виявити у себе жіночий алкоголізм, в очах суспільства виглядає не проханням про допомогу, а сигналом самознищення. Білим прапором капітуляції.

Лікування залежності дійсно неможливо без визнання проблеми. Але нехай це визнання залишиться таємним і існує тільки для вас і для вашого лікаря. Щоб точно розуміти механізм розвитку хвороби і розробити план протистояння, захисту, необхідна підтримка психологів. У ряді випадків потрібно медикаментозна підтримка, щоб зняти емоційну напругу і дозволити собі мислити тверезо.

Жіночий алкоголізм це точно такий же алкоголізм, як і чоловічий. Це серйозне захворювання і стійка залежність, яка призводить до руйнувань психіки і порушень функцій організму. Але жіночий алкоголізм, зрозуміло, виліковний.

Часто, єдина можливість отримати підтримку, це звернутися в анонімну наркологічну службу. У ряді великих міст існують також спеціальні центри підтримки, створені саме для жінок, в яких можна отримати безкоштовну психологічну та юридичну допомогу. Пошукайте жіночий центр психологічної підтримки в телефонному довіднику або в інтернеті. Основним профілем таких організацій зазвичай є проблеми насильства в сім'ї. Але і від вашої біди ці хлопці не відвернуться.

Чому жінки п'ють?

На сучасних жінок часто лежать цілком чоловічі соціальні функції, як то робота, повне утримання сім'ї, дітей, будівництво будинків, покупка житла і транспорту. Важко припустити, що при таких навантаженнях жінки зможуть уникнути традиційного способу розслабитися і зняти стрес за допомогою алкоголю.

Алкоголь має м'який розслаблюючим ефектом, дозволяє на якийсь час забути про проблеми, притупляє гостроту і зайву яскравість вражень, знімає напругу.

Подібний ефект може принести і сеанс гарного тайського масажу, але алкоголь доступніше і на його отримання не доведеться записуватися за місяць. Вартість також важлива, оскільки далеко не всі багато і важко працюють жінки мають достатньо грошей, щоб дозволити собі часто розслаблятися за допомогою масажу.

Як розпізнати перші ознаки залежності?

Жінки звикли приховувати свої проблеми. Для оточуючих жіночий алкоголізм стане помітний лише на останніх стадіях. Коли ховати пляшки вже буде лінь, та й перераховувати їх стане нікому. Коли будинок заросте брудом, забиратися буде нема чого, а є стане необов'язково, тому що уповільнений алкогольний гепатит не надто сприяє гарному апетиту. Тільки тоді навколишні помітять. Але краще відразу розпізнати розвивається залежність, щоб протистояти їй.

  • Алкоголь приємний і допомагає для підняття настрою. Формування емоційної залежності.
  • Алкоголь стає метою.
  • Алкоголь стає єдиною метою

Формування бажання випити

Найперша ознака, це коли в списку бажаних смакоти на вечір, раптово виявляється банку пива або пляшка вина. Що це може означати? Це означає, що ви хочете випити. Часто жінки маскують цей крок навіть від себе. Що значить, пішла за пивом? Я ось молока принесла, м'яса, шоколад принесла, апельсини. Ну і вина сухого хорошого. Чому б і ні?

Ви повинні бути чесні з собою. У вас починає формуватися залежність і вам хочеться випити. Це ще не алкоголізм, але передумови для його розвитку. Боротися із залежністю на цьому етапі зовсім нескладно. Забороніть собі купувати алкоголь без приводу, просто так, для хорошого настрою.

Для гарного настрою досить сонечка, хрустнувшая крижинки, просто посмішки без жодного приводу. Купуючи спиртне «для настрою», ви робите дуже страшну річ зі своєю психікою, встановлюєте якір для формування залежності. Адже це неправильно, ставити свій настрій в залежність від алкоголю. Саме так і формується алкогольна залежність. Дуже просто. Ви самі її формуєте.

Заміщення цілей

Наступний крок робиться, коли психіка вже зазнала деяких змін і зв'язка алкоголь = гарний настрій здається нормальної. І бажання випити теж здається цілком природним і нормальним бажанням людини. Ви стаєте ініціатором зустрічей з метою посидіти, поговорити, випити. Формується новий якір. Алкоголь із засобу для підняття настрою, стає метою. Ви йдете кудись або приймаєте гостей, щоб випити. Інші справи стають менш важливими і можуть бути відкладені або перенесені. Це теж здається нормальним для людини, що має цілком сформований алкоголізм початковій стадії.

Власне, на цьому закінчуються легкі і приємні кроки, коли алкоголізм тільки формується, випивка приємна і приносить задоволення. Після формування стійкого якоря алкоголь = мета, такі кроки вже диктуються залежністю. Чому? Тому що ось так непомітно і поволі, цілі в житті людини змінилися. Це правда, яку алкоголіки ретельно від себе приховують.

Зрозуміло, алкоголізм це не тільки емоційна залежність. Етанол в підвищених кількостях міцно вбудовується в обмін речовин, і кожен раз потрібна все більша доза.

Сформована залежність

Третій крок, який робить залежний від етанолу людина, метою якого є випити, це відмова від всіх інших, тепер другорядних цілей. Все стає неважливим і малозначущими. З'являється неймовірна внутрішня свобода, яка звільняє від усіх соціальних умовностей. Вже не треба заважати коньяк з колою, щоб добре виглядати в очах оточуючих. Вже не треба приховувати алкоголізм. Швидше за все, до цього моменту вже немає улюбленої роботи, захоплень, хобі.

Алкоголізм розвивається незалежно від нашого бажання. Відвідуючи щотижневі п'ятничні п'янки в колі колег, ніхто не ставить собі цілі неодмінно стати алкоголіком через 10 років, втратити роботу, отримати страшне опухле обличчя з обпливли очима в червоних прожилках і носити обноски з огидним запахом хворих нирок і розкладається печінки. Ніхто з жінок не хоче стати поганою матір'ю, яка не в змозі подбати про дітей. Алкоголь дозволяє навіть забути про їхнє існування і дбати час від часу, в міру можливості.

Заходи безпеки

Як кажуть в народі, горілка вміє чекати. Залежність, алкоголізм, розвивається дуже повільно, але тільки в одну сторону.

Подивіться на алкоголіків. Це хворі люди і колись вони були сповнені надій, планів, бажань. У міру розвитку залежності від їх життя майже нічого не залишилося. Ваш організм не має суттєвих відмінностей, і етанол діє на вас точно також, як і на інших людей. Не можна думати, що саме вас проблема не торкнеться, якщо ви будете її замовчувати.

Щоб не потрапити в пастку, будьте чесними і відвертими з собою.

vidpovidi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *