Вдома / Краса і здоров’я (Введіть ваш e-mail адреса 5)

Краса і здоров’я

10 способів керувати людьми і добиватися свого

Ви знаєте, як одним правильним поглядом змусити з собою рахуватися, як не піддаватися на тиск з боку інших людей і навіть з самими мерзенними знайомими спілкуватися з щирим співчуттям і добротою? Ось 10 способів управління людьми від одного з найвідоміших бізнес-тренерів Росії Володимира Тарасова. Це дійсно стане в нагоді кожному …

Детальніше »

Прибираємо боки і живіт

1. Бічні скручування стоячи Три підходи по 30-50 повторень на кожну сторону Бічні скручування стоячи – відмінний спосіб розім’яти не тільки ноги, але і косі м’язи живота перед наступними двома вправами для схуднення. Ця вправа дозволить прибрати боки і живіт в самі короткі терміни, але виконувати його потрібно правильно. Як: …

Детальніше »

Три шкідливих звички при читанні

У процесі читання більшість людей роблять три звичних дії, які уповільнюють процес. Послабивши будь-яку з цих звичок, ви значно підвищите уважність, швидкість і розуміння читаного:   1. Розсіяна увага (блукання думки)   Хоч раз ви в кінці сторінки або голови розуміли, що нічого не пам’ятаєте з прочитаного? Причина в тому, …

Детальніше »

Лікування ГРВІ та застуди – як швидше одужати

Доброго часу доби, дорогі домосіди. У цій статті піде мова про те, як правильно лікувати гострі вірусні інфекції та про те, які заходи варто приймати в період загальної настороженості і масових епідемій. Лікування ГРВІ та застуди – як уникнути найпоширеніших помилок? Зміст статті: Хай живе постільний режим! Скажіть впевнене «Ні!» …

Детальніше »

Детоксикація організму після свят – харчування і спорт

Всім доброго часу доби, дорогі домосіди! Детоксикація організму після свят – як швидко і без праці повернутися до колишньої форми? Свята – той важкий період часу, коли організм практично кожної людини, за винятком старих, дітей і вагітних жінок, буквально битком набитий всілякими токсичними сполуками. Потрапили в кров з величезними порціями …

Детальніше »

Яблучний оцет — користь, шкоду, застосування

Яблучний оцет — користь, шкоду, застосування Зміст Користь яблучного оцту Про якість продукту Шкоди та протипоказання Застосування яблучного оцту Рецепт домашнього яблучного оцту Рецепт, який стане в нагоді в побуті Рецепт для обличчя Рецепт для волосся Народні рецепти з яблучним оцтом При ГРЗ При варикозі При діареї При болю в …

Детальніше »

Дієта по групі крові: як худнути за особистим генотипом

Серед дієт зустрічаються бестселери, популярність яких не зменшується з плином десятиліть. Прикладом тому — дієта американського лікаря-натуропата Пітера д’адамо, який розробив ідею здорового харчування за групами крові. Його концепція «4 групи крові — 4 шляху до здоров’я» викладена в кількох книгах, перша з яких була видана у 1997 році. Після …

Детальніше »

Маски з сметани для обличчя — рецепти краси

Маски з сметани для особи — рецепти краси Зміст Вплив сметани на шкіру Чи є протипоказання Маска з меду з сметани Маска з лимона і сметани Маска зі сметани і жовтка Маска зі сметани і банана Маска зі сметани і ромашки Маска зі сметани і ягід Готові косметичні засоби у …

Детальніше »

Як зміцнити імунітет дитини 2-х років

У грудному віці з молоком матері дитина отримує цінні вітаміни і мікроелементи для зміцнення імунітету. Однак при відсутності грудного вигодовування батьки повинні задуматися про додаткові джерела такого захисту. Особливо важливо знати правильну відповідь, як підтримати імунітет дитини в дитячому саду. Як підвищити імунітет у дитини 2 років Щоб поліпшити загальний …

Детальніше »

Аутоімунні захворювання: симптоми

Відомо, що аутоімунні процеси в організмі можуть супроводжуватися різними симптомами. При цьому важливо знати, що деякі такі захворювання часто не відрізняються яскравою клінікою. Тим не менше, по мірі їх розвитку у хворих спостерігаються ознаки імунних порушень, докладніше про які ви можете дізнатися з наведеного нижче матеріалу. Що таке система аутоімунна …

Детальніше »